Mnoho mužů zažije změny, jak stárnou na pokles testosteronu.Huy Phan kdy je lepší zavolat Saula, aby se vrátil v roce 2019
Přirozenou součástí stárnutí je změna našich hormonů. Na rozdíl od toho, co se často myslí, muži i ženy procházejí touto fází svého života. Někteří muži ve skutečnosti tvrdí, že také procházejí změnou života, stejně jako ženy. Někdy se tomu říká mužská menopauza.
Nyní se většina žen, které prošly menopauzou, bude smát a neřekne, pokud se jich zeptáte, jestli muž prochází stejnou věcí. A je pravda, že hormonální posuny se u žen velmi liší. Na rozdíl od dramatičtějšího volného pádu reprodukčního hormonu, ke kterému dochází u žen během menopauzy, dochází ke změnám pohlavních hormonů u mužů mnohem pomaleji. Menopauza u žen a mužská menopauza jsou dvě velmi odlišné věci.
Srovnání ženské a mužské menopauzy.
U žen začíná menopauza, když hormon estrogen produkovaný vaječníky prudce klesá, končí ovulace a šance na otěhotnění. Se začátkem menopauzy produkce estrogenu dramaticky klesá během relativně krátké doby. Většina, ale ne všechny ženy, budou mít specifické příznaky spojené s touto fází života .
Mužská menopauza je způsoben přirozeným, postupnějším poklesem hormonu testosteronu. Všichni muži zaznamenají změnu hladiny testosteronu, ale ve věku 80 let bude mít rozmezí testosteronu mezi 40 až 50 procenty mužů nízkou hladinu. Normální rozmezí hladin testosteronu u zdravých dospělých mužů je mezi 280 až 1100 nanongramy na deciliter (ng / dL), i když často, pokud klesne pod 300 ng / dl, lékař otestuje, zda jsou nízké hladiny způsobeny normálním stárnutím nebo jiný problém.
U starších mužů je typické vidět pokles tohoto hormonu, protože hladina testosteronu klesá v dospělosti asi o 1 procento ročně po 30. roce věku. S poklesem hladiny testosteronu si muži mohou všimnout tělesných změn úbytku svalové hmoty a zvýšení tělesného tuku.
Místo termínu mužská menopauza používá mnoho lékařů termín andropauza nebo syndrom nedostatku testosteronu nebo dokonce nedostatek androgenu stárnoucího muže. Bez ohledu na to, o čem se mluví, hormonální změny, které muži zažívají, jsou skutečné a jsou považovány za běžnou součást stárnutí.
Jak rozpoznat mužskou menopauzu.
Chcete-li definitivně diagnostikovat nízkou hladinu testosteronu, bude třeba provést krevní testy, včetně kontroly volného testosteronu, který poskytuje více informací, když je celkový testosteron nízký. Protože hladiny testosteronu se liší a jsou obvykle nejvyšší ráno, krevní testy se obvykle provádějí brzy ráno, kolem 8:00.
U některých mužů s nižší než normální hladinou testosteronu je běžné, že nemají žádné příznaky. Pokud je to váš případ, není nutná žádná léčba. Někteří muži však mohou zaznamenat následující:
Změny sexuální funkce: Erektilní dysfunkce, méně spontánních erekcí, nízké libido, neplodnost a zmenšení velikosti varlat.
Poruchy spánku: Nespavost nebo zvýšená únava.
Fyzické změny: Zvýšení tělesného tuku nebo přírůstku hmotnosti, snížení svalové hmoty a síly, snížení hustoty kostí, zvýšení velikosti prsou (gynekomastie) a ztráta ochlupení.
Emoční změny: Snížená motivace nebo sebevědomí. Pocity smutku, deprese, potíže se soustředěním nebo vzpomínky na věci.
Podkladové faktory mohou být někdy příčinou jiných příznaků než nízkého testosteronu. Mezi takové faktory mohou patřit vedlejší účinky léčby, problémy se štítnou žlázou, deprese nebo nadměrné užívání alkoholu. Pokud je objeven základní faktor příčiny příznaků, měl by být léčen co nejdříve.
Léčba mužské menopauzy.
Kdykoli se u člověka vyskytne některý z příznaků nízkého testosteronu nebo se mu nelíbí, měl by to prodiskutovat se svým lékařem. Mohou vyhodnotit důvody těchto změn a předepsat možnost léčby. Lékař nejprve vyloučí jakýkoli možný základní faktor způsobující příznaky nízké hladiny testosteronu. Poté může lékař doporučit:
- Zdravá strava a zvyšování tělesného cvičení ve vaší každodenní rutině. Osvojení zdravého životního stylu pomáhá udržovat sílu, energii a svalovou hmotu. Může to mít také pozitivní dopad na dosažení lepšího spánku.
- Hledání poradenství pro emoční změny.
Vyvarujte se bylinných doplňků nabízejících léčbu nízkého testosteronu. Nebyly testovány ani schváleny Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) a některé mohou být nebezpečné.
Substituční léčba testosteronem (TRT ) je další možnost, ale je kontroverzní. Pro lékaře může být lákavé chtít léčit všechny muže s nízkým obsahem testosteronu pomocí TRT, ale to se nedoporučuje. U některých mužů dojde při podávání k TRT ke snížení známek a příznaků nedostatku testosteronu. Jiní muži možná ne. Mezi jeho výhody patří snížení rizika srdečních onemocnění a osteoporózy. Nevýhodou může být zvýšené riziko srážení krve, akné a zvětšení prsou.
Nakonec bude muž a jeho lékař muset rozhodnout o nejlepších způsobech léčby jakýchkoli příznaků spojených s mužskou menopauzou. Stejně jako každá žena je jiná, tak i každý muž je jiný. To, co funguje pro jednoho, nemusí být prospěšné pro druhého.
Dr. Samadi je urologický onkolog certifikovaný na palubě vyškolený v otevřené a tradiční a laparoskopické chirurgii a je odborníkem v robotické chirurgii prostaty. Je předsedou urologie, vedoucí robotické chirurgie v nemocnici Lenox Hill. Je lékařským přispěvatelem do lékařského týmu Fox News Channel. Sledujte Dr. Samadiho dál Cvrlikání , Instagram , Pinterest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio a Facebook
Více od Dr. Samadi:
Dizzy Spells Be Gone: 6 přírodních prostředků k léčbě nízkého krevního tlaku
Bojujte proti depresi provedením těchto klíčových změn stravy
Objednávky lékaře: Snižte příjem cukru na nižší triglyceridy
Plán, jak vypadat a cítit se 30 v 50
