Aktivní uhlí je nejznámější jako bezpečná léčba otravy a předávkování drogami v nemocnicích - ale to není vše, na co je dobré.Kirsty TG / Unsplash Aktivní uhlí může znít jako brikety používané k grilování hamburgerů nebo párků v rohlíku, nebo dokonce bloky nebo tyčinky, které umělci používají k vytváření kresby. Ale ani tomu tak není. Aktivní uhlí je léčivá pomůcka, která je základem nemocničních pohotovostních služeb po celém světě, a v dnešní době zažívá opětovné oživení, když se lidé dozvědí více o výhodách a využití tohoto přírodního léčiva.
Aktivní uhlí se vyrábí spalováním zdroje uhlíku, jako je uhlí, dřevo nebo kokosové skořápky (kokos je nejlepší volbou pro přírodní ošetření). Při zahřátí odstraní vysoká teplota veškerý kyslík ze zdroje a zanechá po sobě látku s miliony otevřených pórů. Tyto póry jsou poté schopné zachytit toxiny a chemikálie z těla chemickým procesem známým jako adsorpce, při kterém jedna položka přechází do druhé. Takže místo toho, aby tělo absorbovalo a trávilo aktivní uhlí, je snadno vylučováno z těla spolu se všemi toxickými látkami, které se ho drží.
Aktivní uhlí je nejznámější jako bezpečná léčba otravy a předávkování drogami v nemocnicích - ale to není vše, na co je dobré. Podívejte se na mé pět nejoblíbenějších domácích použití této přísady, která mění život.
Bělte si zuby
Může se zdát neintuitivní čistit zuby dřevěným uhlím, ale aktivní uhlí je ve skutečnosti jedním z nejlepších způsobů, jak přirozeně bělí zuby . Aktivní uhlí čistí zuby uchopením za plak a mikroskopické zbytky večeře z včerejška, které nakonec vedou ke skvrnám.
Chcete-li svůj úsměv rozjasnit, namočte si kartáček na zuby a namočte jej do práškového aktivního uhlí. Čistěte zuby jako obvykle s trochou extra TLC na znečištěných oblastech. Dobře opláchněte, dokud nebude vaše slina čistá. Nemusíte to dělat každý den; kartáčování dvakrát až třikrát týdně je dost. Upozornění: protože aktivní uhlí skvrny na látkách a spárovací hmotě, ujistěte se, že jste před použitím chránili pulty, podlahy a oblečení.
Upgradujte svou rutinu krásy přirozeně
Díky schopnosti aktivního uhlí vytahovat toxiny a přebytečné oleje je skvělé odstraňovat zbytky z vašich pórů a sloužit jako přírodní léčba akné které nevysuší pokožku jako jiné farmaceutické možnosti.
Jedno z mých oblíbených ošetření obličejové masky kombinuje kapsli s aktivním uhlím se dvěma čajovými lžičkami gelu z aloe vera. Smíchejte to a aplikujte na obličej, vyhýbejte se oblasti očí. Nechte ji zaschnout a poté masku opláchněte, abyste se bezpečně zbavili bakterií, které mohou vést k akné. Udělejte to jednou týdně, abyste osvěžili pokožku a uvolnili póry, nebo použijte stejnou směs jako ošetření místa pro obzvláště špatnou zit.
Po osvěžení pokožky můžete také zvednout ochablé a mastné zámky. Pokud jsou vaše vlasy zatíženy zbytky produktu, může aktivní uhlí odstranit zbytky a přidat objem. Stačí přidat lžičku práškového aktivního uhlí do obvyklého šamponu a umýt jako obvykle. Dřevěné uhlí vytáhne extra oleje a zanechá vás hladké a lesklé vlasy.
Dopřejte svému trávicímu systému odpočinek
Svátky jsou proslulé obrovskými svátky a koktejlovými párty, takže je obzvlášť snadné přehnat a zdanit trávicí systém. Aktivní uhlí však podporuje zdravější zažívací trakt vyplavováním toxinů, které mohou způsobit oxidační poškození a vytvořit toxickou zátěž pro naše tělo, což nakonec vede k rozvoji děravý dobře . Ať už jde o chemikálie v naší vodě, pesticidy a konzervační látky v potravinách nebo příliš mnoho alkoholu, aktivní uhlí zasáhne resetovací tlačítko, zvyšuje energii, zlepšuje duševní funkce a pomáhá nám celkově se cítit lépe.
Chcete-li provést zažívací očistu, vezměte 10 gramů aktivního uhlí 90 minut před každým jídlem po dobu dvou dnů. Během očisty se držte konzumace organického ovoce a zeleniny, masa krmeného trávou a divokých ryb a pijte hodně vody.
Jako protijed na chemickou otravu a otravu jídlem
Aktivní uhlí je skvělé pro odstraňování toxinů a chemikálií, které by mohly být náhodně požity nebo v případě předávkování farmaceutickými léky nebo léky, které jsou dostupné v obchodě. Většina organických sloučenin, pesticidů, bělidel a rtuti se váže na povrch aktivního uhlí, což umožňuje rychlejší eliminaci.
Pokud máte podezření na otravu (předávkování), měli byste vždy zavolat na číslo 911, ale mezitím můžete také začít vázat jed. U dospělých je standardně 50 až 100 gramů aktivního uhlí, zatímco u dětí se doporučuje 10 až 25 gramů aktivního uhlí.
Dokonce si můžete užít aktivní uhlí, abyste si uklidnili žaludek, pokud trpíte otravou jídlem, zvláště pokud je součástí problému nevolnost a průjem. Dospělí by měli užívat 25 gramů, zatímco děti by měly dostávat 10 gramů.
Uvolněte plyn a nadýmání
Přináší vaše oblíbené jídlo benzín nebo a nafouklý žaludek ? Pokud ano, můžete nepohodlí (a vůni!) Bezpečně zmírnit aktivním uhlím. Když je aktivní uhlí přijato před jídlem, může se spojit s vedlejšími produkty z potravin vytvářejících plyn, čímž zabrání střevnímu plynu a umožní vám jíst potraviny, které vám chutnají, bez obav z následků.
Až příště plánujete sníst něco, co by vás mohlo zplynout, vezměte si 90 miligramů aktivního uhlí 90 minut předem s plnou sklenicí vody a poté vypijte další sklenici vody, aby se uhlí dostalo do vašeho systému a bylo schopné se s ním spojit prvky produkující plyn.
Jedna poslední poznámka
Při požití aktivního uhlí vždy pijte hodně vody. A protože aktivní uhlí může narušovat vstřebávání živin, doplňků a léků na předpis vašeho těla, je důležité vždy to užít 90 minut až dvě hodiny před jídlem, doplňky nebo léky.
Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS, je lékař přírodní medicíny, odborník na klinickou výživu a autor s vášní pomáhat lidem dobře se stravovat v medicíně. Nedávno napsal knihu „Eat Dirt: Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and Five Surprising Steps to Cure It“ a provozuje jeden z největších světových webů o přírodním zdraví na http://www.DrAxe.com . Sledujte ho na Twitteru @DRJoshAxe.
