(Foto: Davidlohr Bueso / Flickr)
Zánik naší kultury bude výsledkem zániku jejích mužů, pokud se něco rychle nezmění. Příliš mnoho mužů zůstává bezmocných, zdevastovaných a vyděšených dětí.
Míra sebevražd mužů se zvýšila třikrát až čtyřikrát vyšší než míra sebevražd žen. Muži jsou dvakrát tak pravděpodobní jako ženy, které se staly alkoholičkami. A u mužů je mnohem pravděpodobnější páchat trestnou činnost mladistvých.
V posledních letech bylo mnoho řečeno a napsáno o výzvách mužů a chlapců. Ukázka knižních titulů zahrnuje:
- Proč nezbyli žádní dobří muži
- The Demise of Guys
- The End of Men, Why Boys Fail
- Konec mužů a vzestup žen
- Boys Adrift
- Obsazení: Jak vzestup žen proměnil muže v chlapce
Společným tématem je, že muži a chlapci jsou stále více zmatení ohledně své identity a role ve společnosti. Kay Hymowitz, autor knihy Manning Up, řekněte to takto:
Bylo téměř univerzálním pravidlem civilizace, že zatímco dívky se staly ženami jednoduše dosažením fyzické dospělosti, chlapci museli projít testem. Potřebovali prokázat odvahu, fyzickou zdatnost nebo zvládnutí nezbytných dovedností. Cílem bylo prokázat jejich schopnost ochránců žen a dětí; vždy to byla jejich primární sociální role. V dnešní době, kdy se ženy pohybují vpřed ve vyspělé ekonomice, jsou nyní manželé a otcové poskytovatelů nepovinní a charakterové vlastnosti, které muži potřebovali, aby mohli hrát svou roli - statečnost, stoicismus, odvaha, věrnost, jsou zastaralé a dokonce trochu trapné.
V hollywoodských filmech, televizních a kabelových show a dokonce i v reklamách je normou vykreslit muže jako nekompetentního, nezralého nebo sebepohlceného. Tato základní zpráva se nenápadně a stále více stává kolektivním nevědomím s ničivými následky.
Akademicky se ve Spojených státech uvádí, že:
- Dívky nyní překonávají chlapce na všech úrovních - od základní školy až po postgraduální studium.
- V osmé třídě je pouze 20 procent chlapců zběhlých v psaní a 24 procent zběhlých v čtení.
- SAT skóre mladých mužů v roce 2011 bylo nejnižší za posledních 40 let.
- Podle Národního střediska pro statistiku vzdělávání (NCES) jsou chlapci o 30 procent pravděpodobnější než dívky, že odejdou ze střední i vysoké školy.
- Předpokládá se, že do roku 2016 budou ženy vydělávat 60 procent bakalářských a 63 procent magisterských titulů.
- Chlapci tvoří dvě třetiny studentů ve speciálních vzdělávacích nápravných programech.
Ženy si zaslouží zvýšený úspěch, kterého se jim dostává. Byli utlačováni daleko příliš dlouho. Jsou hladovější a motivovanější než většina mužů. A doufejme, že jim společnost bude i nadále umožňovat větší rovnost, jakou si zaslouží.
Tento článek se však zaměřuje na pomoc bojujícímu a zmatenému mladému muži. Mnoho mladých mužů skutečně vzalo nepříznivé narážky společnosti jako záminku k tomu, aby se vyhnuli odpovědnosti a nikdy ve skutečnosti nevyrostli.
Pokud jste mladý muž a bojujete, vy nejsou sami. Cílem tohoto článku je vyzvat vás, abyste přehodnotili celý svůj přístup k životu. Pokud se použijí, tyto návyky vás radikálně oddělí od rozpadající se normy.
- Mysli na sebe
Děti hledají všechny odpovědi u svých rodičů. Když se stanou teenagery, znají všechny odpovědi. Mnozí z této fáze nikdy nedospějí a zůstávají neuvěřitelně narcističtí, což se projevuje v následující způsoby:
- Věřit, že jste lepší než ostatní
- Přehánět svůj talent nebo dary
- Očekával neustálou chválu a obdiv
- Nerozpoznání emocí nebo pocitů jiných lidí
- Vyjadřující pohrdání pro ty, kteří se zdají být podřadní
- Problémy s udržováním zdravých vztahů
- Chováš se, jako by ses neměl co učit
Zajímavě, psychologický výzkum na generační rozdíly zjistil, že Millennials jsou narcističtější než předchozí generace.
Posun za vědomí sebe sama vyžaduje zvýšení celkového vědomí.
Když zvýšíte úroveň vědomí, uvidíte brilantnost lidstva obecně, dokážete se hlouběji spojit s ostatními, zažít větší radost a mít lepší schopnost projevit osud podle vašeho výběru.
Následující jsou způsoby, jak zvýšit úroveň vědomí:
- Dopřejte si prožít své pocity, spíše než je blokovat. Meditace je užitečný způsob, jak toho dosáhnout. Zažijete své myšlenky a pocity, poučíte se z nich a pak je necháte jít.
- Pojďme si vymyslet svoji představu o tom, co by mělo být, a skutečně přijmout, co je. Cesta je konec, nejen prostředek ke konci.
- Určete nesmyslné věci, kterým jste přiřadili význam. Štěstí a bezpečnost nelze nikdy zažít, jsou-li závislí na vnějších - lze jich dosáhnout pouze interně.
- Začněte důvěřovat svému vnitřnímu hlasu. Pokud pocítíte výzvu přinést si deštník, i když zpráva o počasí říká opak, přineste si ho.
- Prozkoumejte svět, zažijte nové kultury a nechejte své paradigma otřást a znovu vytvořit.
- Dotaz na své vlastní záměry a motivace.
- Buďte pokorní ohledně své vlastní lidskosti.
- Jednejte s láskou a uvědomte si, kdy nejste.
- Přestaňte hrát videohry
Existuje hostitel pozitivních i negativních účinků hraní videoher. Přibližně však 15 procent americké mládeže mít nezdravou závislost na videohrách. Další studie uvedla že 31 procent mužů a 13 procent žen se cítilo závislých na videohrách.
Přirozeně chlapci velmi potřebují úspěch a výzvu. Dosud, studie naznačují že některé z nejpopulárnějších videoher odpouštějí chlapce od pronásledování v reálném světě. Potřeba chlapců dosáhnout úspěchu je uspokojena vylepšením hry; aby necítili potřebu jít do světa a řešit skutečné problémy. Společnosti tedy jejich úsilí neslouží.
Hraní často stojí v cestě důležitým vztahům nebo smysluplným životním snahám. Podáno je 15 procent rozvodů ženy, protože jejich manžel dává přednost videohrám před nimi.
Tento bod je pro mě obzvláště významný. Sám jsem strávil velkou část času na střední a střední škole hraním hry World of Warcraft. Doslova tisíce hodin přihlášených a ztracených.
Vidím, že mnoho mých přátel ze střední školy a členů rodiny, kterým je nyní koncem 20. a 30. let, pokračují v hraní více než 4 hodin videoher denně - i když jsou ženatí s dětmi.
Hraní videoher je byl nabízen jako zdravý způsob, jak uniknout realitě. Přesto je třeba se ptát: Je únik z reality (zvláště po delší dobu) vůbec zdravý?
Potřebu úspěchu a výzvy lze dosáhnout v reálný život. Můžete se povýšit na vyšší úroveň a současně řešit sociální problémy.
- Učte se ve zdravém prostředí a propouštějte léky
Model průmyslové učebny zabíjí naše chlapce. Není to pro ně zdravé prostředí. Mladí chlapci potřebují více fyzické stimulace.
Výsledkem je, že mnoho z nich je nesprávně a líně diagnostikováno s ADHD. Jejich přirozené vlastnosti, emoce, vášně a dary jsou omezovány léky.
Ačkoli to není populární pojem, chlapci a dívky jsou zapojeni odlišně. Dívky jsou často výhradně motivovány chválou. Zdokonalí svůj rukopis, jen aby si ho všimli.
Chlapci jsou na druhou stranu často motivováni hmatatelnými zkušenostmi, které se vztahují k reálnému životu. Mnoho chlapců tedy nevidí smysl mít dobrý rukopis, pokud jednoho dne stráví čas psaním. Nezajímá je tolik, co si myslí ostatní. Chtějí být jen vyzváni.
- Získejte intenzivní fyzickou stimulaci
Krátké a intenzivní učení, následovala přísná fyzická stimulace je silný a pozitivní způsob učení pro chlapce i muže. Hrubou hru podporuje vývoj čelního laloku mozku, který se používá k regulaci chování. Je smutné, že mnoho veřejných škol odstraňuje hodiny tělocvičny a přestávky, což dále zhoršuje problémy mezi chlapci.
Pokud žijete v sedavém životě jako muž, nedostáváte potřebnou stimulaci potřebuješ . Výzkum zjistil že mužům se daří v kinestetických učebních prostředích - učení se pohybem.
Zdravé hladiny testosteronu
Intenzivní fyzická aktivita, jako je sprint nebo těžké zvedání závaží (následované delšími odpočinkami), jsou dobrým východiskem pro potřebu fyzické stimulace u mužů. Kromě toho mohou tyto intenzivní fyzické aktivity aktivovat zdravé hladiny testosteronu, které mají mnoho pozitivních účinků - včetně:
- Zhubnout
- Svalový zisk
- Zdravější hustota kostí
- Normalizovaný krevní tlak
- Nižší pravděpodobnost obezita a infarkty
- Zvýšená energie
- Více radosti z kariéry a rodiny
- Cítím se mladší, silnější, svůdnější a zdravější
- Zdravá sexuální touha
Studie zjistily že zdravé hladiny testosteronu ovlivňují kognitivní výkon mužů a mohou zlepšit soustředění, motivaci a paměť.
Potřeba fyzické bolesti
Je zajímavé, že chlapci a dívky pociťují bolest odlišně. Pro chlapce může být fyzická bolest stimulantem podporujícím duševní jasnost. Na druhou stranu fyzická bolest pro dívky může být narkotikum, díky čemuž se cítí zahmleně a zmateně.
Viděl jsem to na sobě. Některé z mých největších poznatků přišly, když jsem se při práci na zahradě nebo při cvičení tlačil do extrému. Tento jev je také vidět u vytrvalostních sportovců, kteří se prosazují bolestí po mnoho hodin najednou.
- Převezměte odpovědnost za svůj život a stanovte vysoké standardy
Ve své knize Boys Adrift, Dr. Leonard Sax vysvětluje, že chlapci potřeba - nechci - být zodpovědný. Pokud nejsou potřeba, neprospívají.
Muži odstoupí, pokud to není potřeba. A kvůli poselství společnosti, že muži již nejsou potřeba, mnozí zůstávají ve sklepech svých rodičů.
Ačkoli většina mužů nevyjde z cesty, aby přijali výzvy a odpovědnost, je to právě ta věc, kterou by měli udělat, pokud chtějí prosperovat. Ve skutečnosti začíná být všeobecně známo, že po vnímání následuje fyzická zkušenost ve formě seberealizujícího proroctví. Pokud věříte, že uspějete, často to děláte.
Nastavíte-li své životní cíle vysoko, dosáhnete neuvěřitelných věcí. Za tímto účelem již nemůžete hrát oběť za okolností. Obviňování světa, vašich rodičů, školy nebo výzev, kterým jste v životě čelili, vaše problémy nevyřeší. Bude vás to uvíznout a zatrpknout.
Místo toho si udělejte čas a představte si a mentálně vytvořte svůj ideální život. Duševní tvorba vždy předchází fyzickému stvoření.
Máte vnitřní sílu vytvořit jakýkoli život, kterého chcete dosáhnout. Musíte jen strávit čas vytvářením tohoto světa záměrně. Napište si přesně to, co v životě chcete. Stanovte své standardy směšně vysoký. Nedržte nic zpět.
Čtěte, přepište a znovu si přečtěte své ambice. Ty brzy pohltí vaše podvědomí a vytvářejí ve vašem mozku nové vzorce. Nakonec ve své hlavě projevíte svět, který jste vytvářeli.
- Modlitba, meditace a psaní deníku
Křesťanství, judaismus, islám, buddhismus, hinduismus a všechny ostatní náboženské a duchovní tradice silně zdůrazňují význam pravidelné modlitby. I když se forma praxe může lišit, účel je stejný: vděčnost, inspirace, seberealizace, prohloubené spojení s Bohem / existencí a zlepšení lidstva jako celku.
Modlitba (a modifikace jako deníky o meditaci a vděčnosti) jsou pravidelně nalezen zvýšit fyzickou a duševní pohodu.
Pro mě často kombinuji modlitbu s psaním deníku jako formu meditace. Hledám inspiraci, směr, zvýšenou perspektivu a vděčnost.
Vědecky podporované výhody modlitby zahrnují:
- Zlepšuje sebeovládání
- Dělá tě hezčí
- Dělá vám více odpouštějící
- Zvyšuje vaši důvěru
- Vyrovnává negativní účinky stresu na zdraví
Lidé jsou často vypnuti modlitbou, protože věří, že jde o přísně náboženskou praxi. I když organizované náboženství není vaší věcí, stále můžete mít pozitivní a zdravý vztah s modlitbou.
- Získejte dobré přátele
Jste tím, kým se obklopujete. Neexistuje žádný způsob, jak to obejít. Pokud se chcete vyvinout za svůj současný stav, musíte se odstranit z negativních sil ve svém životě. To nebude snadné. Bída miluje společnost.
Když se však rozhodnete odebrat se od negativních lidí - a místo toho se obklopíte lidmi, kteří vás povznášejí a inspirují - váš život se dramaticky zlepší.
Udělejte skok. Pozvěte své přátele, aby přišli s vámi. Pokud nerozumí vašemu potřebnému vývoji, laskavě se s nimi rozloučte.
- Zavázat se plně někomu
Předpokládáme, že věříme, že vztahy spojují lidi, že jsou umírákem kreativity a ctižádosti. Nesmysl. —Ryan Holiday
Vzhledem k tomu, že v dnešním světě existují všechny rady týkající se produktivity a úspěchu, je velmi málo napsáno o výhodách hledání manžela, který vás podporuje a dělá vám lépe.
Je docela vzácné, aby se lidé v dnešní době věnovali něčemu nebo komukoli. Existuje nespočet dětí bez otce. Mnoho lidí hledá snadnou sexuální kořist, po níž následuje vnitřní jáma prázdnoty - příliš se bojí odhalit a postavit se své skutečné identitě.
Výzkum zjistil že spáchané vztahy mohou snížit pravděpodobnost nemoci a prodloužit délku života. Mezi další výhody dlouhodobého závazku ve vztazích patří:
- Větší pocit životní spokojenosti
- Zvýšené štěstí
- Řada praktických výhod, jako jsou sdílená aktiva a děti
- Méně pravděpodobné zapojit se do zneužívání návykových látek
- Snížená pravděpodobnost deprese a zanedbávání zdraví člověka
Vyberte si svou lásku, milujte svou volbu .— Thomas Monson
Oženil jsem se ve věku 24 let. Nikdy jsem se necítil zdrženlivý tímto rozhodnutím, jen osvobozený. Nyní 27, máme tři nevlastní děti, což by většina považovala za obrovskou ránu naší svobodě.
To podle mé zkušenosti nemohlo být dále od pravdy. Místo toho jsem vyzván, abych se každý den stal lepším člověkem. Mám výzvu přemýšlet nad rámec svých vlastních potřeb a naučit se trpělivosti, pokoře a lásce.
Nikdy bych neudělal tak monumentální rozhodnutí bez modlitby, půstu, meditace a deníku. Když jste však ve stavu jasnosti, můžete se řídit svou intuicí a důsledně se rozhodovat. Jak Malcom Gladwell vykládá Blikat, rychlá rozhodnutí jsou často přesnější než dobře promyšlená.
Manželství samozřejmě není snadné. Je to nejtěžší věc, jakou jsem kdy udělal. Ale proč zvolit snadnou cestu? Jako člověk je výzva a odpovědnost přesně to, co je potřeba, aby se dařilo.
- Zamilovat se do učení
Obyčejní lidé hledají zábavu. Výjimeční lidé hledají vzdělání a učení. Nyní žijeme ve světě, kde již nemusíte chodit na vysokou školu (nebo střední školu), abyste se mohli vzdělávat. Na dosah ruky máte neomezené a stále více informací. Můžete se stát odborníkem na cokoli.
Mnoho z nejúspěšnějších lidí na světě připisuje svůj úspěch lásce k učení. Často čtou jednu nebo více knih týdně. S několika knihami se naučíte, jak budovat bohatství, zdravé vztahy a život vašich snů.
Díky více informacím a vzdělání budete moci lépe vybírat životní styl. Je méně pravděpodobné, že budete mít destruktivní závislosti a budete dělat nevědomá rozhodnutí.
S větší pravděpodobností se obklopíte skvělými lidmi, naučíte se nové jazyky a objevíte svět, přijdete s řešením světových problémů a budete mít vášeň a chuť do života.
Přestaňte hrát a začněte číst. The nemovitý svět čeká. A je to úžasné.
- Riskovat větší rizika
Ve výchozím nastavení nezklamat. —Richard Paul Evans
Richard Paul Evans, slavný spisovatel, často vypráví o tom, že je plachým středoškolákem. V jedné ze svých tříd seděl vedle dívky svých snů. Celý rok si přál, aby nabral odvahu a pozval ji. Ale nikdy s ní neskončil.
Proč by se zajímala o poraženého jako já? řekl by si.
O několik let později se na setkání na střední škole setkali a povídali si.
Musím se jen zeptat: Proč jsi mě nikdy nepozval ven? zeptala se. Vždy jsem tě měl rád a doufal jsem, že si se mnou promluvíš.
Evans byl šokován.
Po celou dobu se mýlil a promarnil příležitost, o které strávil více než rok snění. V tu chvíli se rozhodl nikdy ve výchozím nastavení selhat.
Pokud selžu, selžu ve velkém, řekl. Pokud selžu, selžu poté, co jsem dal všechno, co mám.
Přestaňte hrát malý život. Rande s lidmi, kteří z vaší ligy vypadají absurdně. Nejsou - jen ve vaší hlavě.
Nebuďte ve své kariéře konzervativní, dokud vám nebude 40. Když jste mladí, energičtí a motivovaní, existuje malé riziko. Nyní je čas podstoupit obrovská rizika. Přijměte odmítnutí a selhání. Přijměte obrovský a nepředstavitelný úspěch.
Závěr
Můžete mít jakýkoli život, který si vyberete.
Nebojte se snít o sobě.
Mít odvahu chopit se toho života a opravdu žít , spíše než jen představovat si život.
Svět vás potřebuje.
Benjamin Hardy je pěstounem tří dětí a autorem Slipstream Time Hacking. Usiluje o titul Ph.D. v organizační psychologii. Chcete-li se o panu Hardymu dozvědět více, navštivte stránku www.benjaminhardy.com nebo se s ním spojit dál Cvrlikání .
