Zde jsou čtyři triky k praní potu z vašeho high-tech cvičebního oblečení.Unsplash / Kristopher Roller Po hodině jógy můžete mít čistší mysl, ale vaše cvičební oblečení je hřištěm pro špinavé, špinavé mikroby, které vzdorují tradičním čisticím prostředkům.
Obviňujte zápach z bakterií produkujících plyn, říká Lee Silverman, výkonný ředitel společnosti VYHRÁT prací prášek. Silverman vysvětluje základní vědu o páchnoucích Lululemons: olej a voda se nemísí. Bavlněná vlákna trička jsou lanová, se spoustou zákoutí - ideální pro absorpci H2O a vychylování tělového oleje. High-tech výkonové zařízení je naproti tomu vyrobeno z hladkých syntetických trubek, podobných rybářským vlascům, které odvádějí vodu a umožňují odpařování potu z pokožky. Díky chemikáliím v této látce je oblečení hydrofobní, obává se vody a potu. Toto odvádění se promítá do chladnějšího tréninku s menším třením na pokožce. Znamená to ale také, že látka absorbuje tělové oleje, což je první událost v páchnoucí melodramě.
V průběhu času se vaše oblíbené cvičební oblečení může stát dokonalým prostředím pro Germs Gone Wild, zejména pokud oděvy žijí na tmavých a teplých místech, jako jsou tašky na tělocvičny a skříňky. Prací prostředky jako Tide, které účinně vytahují skvrny a pachy z bavlny, opravdu nefungují u sportovních oděvů, které vyžadují jednoduchý alternativní způsob odstranění potu.
Před patnácti lety mohl mít člověk jeden nebo dva kusy sportovního oblečení, říká Silverman. Dnes mají aktivní lidé až 15 kusů volného času, což znamená spoustu prádla.
Zde jsou čtyři triky, jak umýt pot z vašeho high-tech cvičebního oblečení pro méně páchnoucí léto:
- Okamžitě po použití opláchněte kusy pro volný čas. Nikdo to nehlásí hlasitěji než Anina Young, majitelka Brazen spodní prádlo v New Yorku, který se cítí osobně uražen, když klienti nerespektují jejich sportovní podprsenky. Postarejte se o své dívky a oni se postarají o vás, často říká zákazníkům. Po namočení cvičebního oblečení do čisté vody doporučuje Young stlačit položky mezi dvěma rukama, aby se odstranila přebytečná vlhkost. Neprovádějte kroucení nebo ždímání cvičebního oblečení, které by mohlo materiál poškodit a snížit jeho oporu.
- Prát jednou týdně. Stejně jako oddělujete bílé od barev, musíte cvičit oblečení jako své vlastní zvíře s vlastním časem v pračce. Zatímco tradiční prací prostředek odstraňuje z bavlny pachy a skvrny od trávy, stejné mýdlo neodstraní syntetické tělocvičné oblečení. Silverman navrhuje produkty specifické pro sport, jako je WIN místo Tide, aby odstranil pot a tělové oleje. Mladí mají rádi Namočit , prací prostředek, který nevyžaduje oplachování. U jemných předmětů, jako jsou plavky a sportovní podprsenky, je mýdlo ideální pro ruční mytí intimních partií v dřezu. Domácí léky jednou týdně zahrnuje vložení veškerého cvičebního oblečení do vany s vodou s jedním šálkem bílého octa, dvěma čajovými lžičkami peroxidu vodíku a dvěma čajovými lžičkami jedlé sody. Nechejte vařičku na hodinu namočit a poté vyhoďte veškeré vybavení tělocvičny do pračky s jedním šálkem bílého octa a dvěma lžícemi jedlé sody.
- Ať děláte cokoli, myslete na sucho. Bakteriím způsobujícím zápach se daří ve vlhku, takže nenechte své zpocené oblečení kvasit v koši. Přinejmenším po běhu zavěste šortky. Když máte čas na praní cvičebního oblečení v pračce, nechte ho v sušičce sušit na minimu, říká Silverman. Nepoužívejte sušicí plachty, které by mohly zničit vlastnosti knotu. Bavlněné oblečení do tělocvičny by mělo být sušeno na vysoké úrovni. Pro jemné prádlo vysušte na vzduchu zavěšením oděvů na běžný věšák na sprchové závěsy. Pokud je nedostatečné větrání, položte věšák na knoflík otevřené kuchyňské zásuvky a zachyťte kapky ručníkem na podlaze.
- Střídejte oblečení v tělocvičně. Místo toho, abyste každý den nosili stejnou zpocenou košili, prodlužte životnost svých oděvů nákupem několika. Kupte si dvě stejné sportovní podprsenky a otáčejte jimi, říká Young a dodává, že ženám s plnějšími prsy mohou prospívat tři podprsenky z jiných důvodů, než je vůně. Podpůrná látka se při intenzivním cvičení protáhne. Výsledkem je, že vlákna potřebují čas na zotavení mezi tréninky. Morálka tohoto příběhu o bosomii je, že tři podprsenky jsou lepší než jedna, pokud jde o výkon a zápach. To samé platí i pro jiné zapáchající oděvy, jako jsou cyklistické kraťasy a jocksy.
AnnVotaw je spisovatelka na volné noze v New Yorku, která má magisterský titul ve zdravotnické výchově. Učí jógu a fyzickou zdatnost pro dospělé od 60 let.
