Oprah předvádí hubnutí a kondici na 10,2 mílové „vděčné“ túře po výměně kolen

Oprah Winfrey uzavřel rok 2022 tím, že se vydal na dlouhou túru Gayle King a někteří další přátelé. Zveřejnila videa z treku, který měl celkem 10,2 mil Instagram . Exkurze přišla 13 měsíců poté, co Oprah podstoupila dvě kolenní náhrady v listopadu 2021. „Během této túry vděčnosti jsem také vděčná za svá nová kolena, která mě nesla touto cestou,“ popisovala Oprah jedno video. „Před rokem jsem nemohl chodit a rok 2022 jsem dokončil chůzí 10,2 mil do hory. Bůh je dobrý.'

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

jak vysoký je bill deblasio

Příspěvek sdílený Oprah (@oprah)

jak poznat, že jsi psychická

V klipu je Oprah vidět na různých místech během její túry. Když měla na sobě růžovou mikinu, čepici a bundu, zvládla cestu zkušeně pomocí dvou vycházkových holí. Osmašedesátiletá žena předvedla svou zeštíhlenou postavu i na videu. 'Dostali jsme se nahoru, kde je hranice stromů,' vyhrkla v jednom okamžiku Oprah. Teď je to jen cesta, která protíná stromy. Je to prostě neuvěřitelné. Nedokážu popsat, jak je to klidné a tiché.'

Zdálo se, že Oprah a její posádka vyrazí na túru brzy ráno, protože slunce během prvního dne sotva vyšlo. Instagram video z vycházky. 'Celá myšlenka této túry je vděčnost za rok, který jste měli, za život, který žijete, za lekce, které jste dostali,' vysvětlila Oprah. „Je to poděkování a chvála. Udělám to jménem Barbara Waltersová dnes, kdo byl skvělý rádce a přítele ke mě.' Barbory zemřel 30. prosince ve věku 93 let.

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Oprah (@oprah)

kolik je tygr

Na vrcholu hory si Oprah a její přátelé udělali čas na to, aby si sedli a udělali si piknik a vzali si všechno, co právě udělali. Oprah vtipkovala o svém ikonickém sloganu „Miluji chleba“ pro Weight Watchers, když předváděla bochník, který skupina přinesla na horu v jiném Instagram video. Dopřála si piknik, než se vydali na 5 mil trek zpět dolů. 'Až yuo vstoupíte do tohoto nového roku, berte to jako připomínku, abyste dávali jednu nohu před druhou,' uzavřela Oprah. 'Jedna noha před druhou.' A ať už jdete na skutečnou horu nebo jen řešíte nějaký problém, nezapomeňte se podívat na to, jak daleko jste došli a jak daleko vám ještě zbývá jít.“