Nejlepší doplňky před tréninkem [aktualizováno 2020]

Cvičení je opravdovým potěšením. Užijete si dopamin a serotonin uvolňované tělem. Pocítíte bolestivost, která znamená dobře odvedenou práci. Uvidíte, jak se psychicky i fyzicky zesilujete.

Je to opravdu krásná věc.

Je to úžasný pocit konečně opustit tělocvičnu, trať nebo hřiště a vědět, že jste na konci dne absolvovali dobré a tvrdé sezení. Ať už právě začínáte s vaší fitness cestou nebo jste elitní sportovec, musíte mít správné předtréninkové cvičení, které vám při tréninku pomůže.

Je dobré s tím také zůstat. Nepodléhejte rutině, kdy sem tam vynecháte den jednoduše proto, že se cítíte bolavě. Existují způsoby, jak tyto pocity minimalizovat, a dobré předtréninkové cvičení vám k tomu pomůže. Kromě toho musíte zůstat při práci, protože výhody skutečně převažují nad nevýhodami.

V této užitečné příručce vám ukážeme několik skvělých předtréninků, díky nimž budete každou lekci v posilovně cvičit jako šampión. Když si budete muset zacvičit, užijete si kratší dobu na zotavení, lepší sílu a celkově lepší energii.

Nejlepší 3 doplňky před tréninkem:

1. 4 měřidlo - Nejsilnější před tréninkem
2. Blackwolf Track & Trail - Nejlepší pro muže a ženy
3. Performance Lab SPORT - Nejlepší pro sportovce

Jak jsme sestavili tento seznam předtréninků

Existují stovky, ne-li tisíce doplňků souvisejících s před tréninkem. Díky tomu je velmi těžké se v něm zorientovat a najít ten, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Některé z nich jsou na trhu zcela nové; ostatní jsou součástí světa fitness už deset nebo více let.

Ale i když se tyto doplňky liší věkem, složením a chutí, všechny jsou pro sportovce hvězdné. Každý může těžit z těchto doplňků. Ujistili jsme se, že je zkontrolujeme kvůli dobrým recenzím, bezpečným přísadám a účinnosti.

Strávili jsme dobrý týden takovým výběrem doplňků k prodeji a zúžením na některé nejprodávanější. Sportovci, jako jste vy, si je oblíbili a myslíme si, že mezi těmito předtréninkami bude těžké si vybrat.

Pojďme se podívat a podívejme se, co každý může uživatelům nabídnout.

1. 4 měřidlo - Nejsilnější před tréninkem

Je to volba nejlepšího výrobce nástaveb a kontejner je úžasný. Má tvar brokovnice, která vás od kamarádů z tělocvičny rozesměje víc než jen pár

4 měřidlo je ultra-silný doplněk před tréninkem pro muže i ženy.

Je speciálně navržen pro ty kluky a dívky, které se chtějí zvětšit. Budete milovat pumpy, které používáte při používání těchto věcí. Uživatelé uvedli, že při používání této podpory pociťují větší vytrvalost a sílu.

Tato látka byla vytvořena poté, co tvůrci konzultovali desítky vědeckých časopisů, výzkumných prací a studií prováděných s použitím těchto ingrediencí. Vzorec je velmi účinný, ale je zcela přirozený. Práce, kterou s těmito věcmi uděláte, na vás bude vážně zapůsobit.

Dává vám pocit soustředění, síly, energie a pumpy, díky nimž by byl sám Arnold pyšný.

Pokud chcete zlepšit svoji postavu, cítit se skvěle a užívat si přírodní ingredience, je to pro vás předtréninkový trénink.

Složení

• L-citrulin malát - To pomáhá sportovcům získat zdravější krevní cévy, a když může krev proudit snadněji, svaly mohou pracovat tvrději. Tato přísada vám také pomůže zlepšit výkon v tělocvičně a stačí jen 8 g.
• Kofein - Toto je klasický pomocník při cvičení. Díky těmto věcem se budete cítit energičtější a bdělejší. Snadněji se soustředíte na daný úkol. Můžete dokonce zlepšit své úsilí o hubnutí, když používáte kofein.
• Červená řepa - Kromě přípravy lahodného salátu je červená řepa plná pozitivních vlastností. Například můžete pomáhat při hubnutí jako součást používání těchto užitečných vegetariánů. Můžete zlepšit atletické schopnosti a pomocí řepy můžete dokonce pomoci udržovat vysoký krevní tlak.
• Kreatin monohydrát - Pomáhá sportovcům všech úrovní schopností zvýšit sílu, zvýšit jejich svalovou hmotu a pomáhá svalům rychleji se zotavit, když jsou cvičeni.
• Rhodiola Rosea - Tento nevinně vypadající žlutý květ vám ve skutečnosti pomáhá bojovat s chronickou únavou, zlepšuje vaši duševní a fyzickou zdatnost a pomáhá vám bojovat s úzkostí. Při použití ve spojení s antidepresivy se uvádí, že jejich vedlejší účinky mohou být sníženy.
• Kokosová voda - Tato látka vám pomáhá rehydratovat, chrání před ledvinovými kameny, pomáhá snižovat váš krevní tlak a může mít antioxidační vlastnosti. Má elektrolyty, takže na to myslete jako na Gatorade vyrobenou z Matky přírody. V této úžasné látce si také užijete vápník, aminokyseliny a draslík.
• Acetyl L-karnitin - Tyto věci vám pomohou zlepšit paměť a dovednosti související s myšlením. Pomáhá také při bolestech nervů a je vhodný pro přeměnu tělesného tuku na energii, která se má použít.
• L-theanin - Užijete si lepší mentální zaměření, mohl by se zlepšit váš spánek a váš kognitivní výkon se může díky použití tohoto konkrétního doplňku zvýšit. Podporuje hubnutí a pomáhá vám uvolnit se, takže se můžete soustředit na snadné provádění těchto cvičení.

Klikněte sem pro Další informace o složkách ve 4 měřidlech najdete na jejich oficiálních stránkách .

Výhody

4 Gauge byla vytvořena společností známou jako Roar Ambition. Jedná se o doplněk přírodních ingrediencí, který vám pomůže získat energii potřebnou k tomu, abyste ji prostě zabili v posilovně.

Bude se vám líbit, že všechny ingredience jsou snadno čitelné a vyslovitelné a že je lze snadno najít pomocí vyhledávání Google. Zahrnuli jsme dokonce i odkazy, abychom vám ukázali náš výzkum. V tomto před tréninku nejsou žádné skryté nebo podivné patentované přísady.

To vše je podpořeno vědou a my milujeme tohle pro naše přátele, kteří se drží kalorického rozpočtu. Tato látka má pouze 5 kalorií na porci, takže si ji snadno přizpůsobíte svému plánu bez stresu.

Chuť také není špatná. Receptura používá rostlinná sladidla, takže si budete moci vychutnávat přírodní příchutě a ne tu falešnou chuť cukru, kterou někdy dostáváme před tréninkem.

Je také velmi snadné jej používat. Vše, co děláte, smíchejte dva odměrky do 300 ml vody, sportovních nápojů, džusu, ať už používáte cokoli, abyste se před cvičením hydratovali.

Stačí jej vypít asi 20–30 minut před tím, než trénink skutečně proběhne, a určitě pocítíte, že vás to nakopne, než nastane čas načerpání železa.

Jeho používání v průběhu času by mohlo způsobit, že si vytvoříte toleranci. Možná budete chtít ustoupit a cyklovat, nebo můžete použít více naběraček (až 4). Výrobce doporučuje, abyste si každých 6 týdnů vzali jeden týden volna, aby vaše tělo zůstalo citlivé.

Jakékoli vedlejší účinky?

Další skvělá věc 4 měřidlo je nedostatek vedlejších účinků. Osoby citlivé na kofein by to neměly užívat, protože látka je ve vzorci absolutně obsažena a mohlo by vám být špatně.

Kromě toho jsme zjistili, že vzorec je vhodný pro:

• Vegani / vegetariáni
• Lidé s nízkým obsahem stravy
• Každý, kdo má rád přirozené přístupy k jídlu, pití / cvičení

Také vám musí být nejméně 18 let a ženy, které jsou těhotné nebo kojí, by tento doplněk (nebo jakýkoli z dalších doplňků zde NEBOLY konzultovat s lékařem) NESMÍ užívat.

Pokud užíváte léky, měli byste se nejprve zeptat lékaře, protože, jak jsme již zmínili, bezpečnost je prioritou číslo jedna. Nechtěli byste, aby to narušilo nebo způsobilo negativní reakci na lék, který již používáte.

Kolik to bude stát?

Balíček Ultimate Ammo Crate vás stojí 135 $ a diskrétní přeprava se vám bude líbit a do Velké Británie a USA je zcela zdarma.

Můžete získat 2 kola za 90 dolarů, užít si dopravu zdarma do Velké Británie a USA a také diskrétní balení.

Můžete získat jeden 4 Gauge Shell za 45 $, ale musíte zaplatit za dopravu.

Pokud jde o vrácení zboží, můžete jednoduše kontaktovat zákaznický servis do kliknutím sem „a řeknou vám, kam poslat neotevřené produkty za účelem vrácení peněz.

Klikněte sem pro Získejte nejlepší slevu na 4 Gauge z oficiálních webových stránek .

dva. Blackwolf Track & Trail - Nejlepší pro muže a ženy

Černý vlk vyrábí některé seriózní doplňky před tréninkem zaměřené na muže i ženy. Trail je formulací pro dámy, zatímco Track je pro muže

Začněme s přísadami Blackwolf Track:

• L-leucin - Toto je rozhodující složka při tvorbě svalového anabolismu spolu se dvěma dalšími složkami, valinem a isoleucinem.
• Thiamin - Jedná se o vitamin B1 a umožňuje tělu využívat sacharidy jako zdroj energie. Je zásadní pro metabolismus glukózy a je potřebný pro zdravé srdce, svaly a nervové funkce.
• Citrát hořečnatý - Jedná se o minerál, který se vyskytuje přirozeně, a potřebujeme ho pro zdravé svaly a nervy v našem těle. Pomáhá také zvyšovat vodu ve střevě.
• Kyselina pantothenová - Jedná se o vitamin B5 a je potřebný pro tvorbu krevních buněk. Je to také převodník potravin, které jíme, na energii. Musíme pracovat a obecně být produktivními lidmi.
• L-karnitin - Tím se zvyšuje metabolismus našeho těla. Dává nám mitochondriální funkci a zvyšuje energii našich buněk.
• Pyridoxin - Jedná se o vitamin B6 a pomáhá vám udržovat zdravý mozek, předcházet ucpání tepen a dokonce vám může zlepšit náladu.
• Kyanokobalamin (vitamin B12 ) - To pomáhá udržovat vaše nervy a krevní buňky ve zdravém stavu, vytváří DNA a chrání před megaloblastickou anémií.
• Klarinol - Jedná se o patentovanou přísadu, která pomáhá zvyšovat svalovou hmotu a snižuje tělesný tuk. Je také dobré při snižování negativních účinků, které mohou nastat při dodržování nízkokalorické stravy, jako jsou vyrážky (slyšeli jste někdy o Keto vyrážce?)
• L-glutamin - To je skvělé pro zdravé trávení a pomáhá udržovat vaši střevní stěnu v dobré kondici. Uzdravuje také tkáň ve vašem těle.
• Kyselina askorbová (vitamin C) - Díky tomu budete zdraví, protože posiluje imunitní systém a pomáhá vám bojovat s nemocemi.
• Výběr selenu - Chrání vás před srdečními chorobami a je také antioxidantem.
• L-isoleucin - Spolu s leucinem a valinem pomáhá tato složka přispívat k anabolismu svalů, což je tvorba tkání.
• Citrulin malát - To pomáhá podporovat zdravé krevní cévy v našem těle. Když jsou krevní cévy zdravé, krev se dostane tam, kam potřebuje, rychleji, například naše svaly, díky čemuž je cvičení mnohem snazší.
• Hydrochlorid (vitamin B6) - Může to být pilulka šťastné přírody, zlepšuje náladu a snižuje příznaky deprese. Zabraňuje také ucpání tepen, podporuje zdraví vašeho mozku a pomáhá předcházet anémii.
• Konjugovaná kyselina linolová - Kyselina linolová pomáhá udržovat naše srdce zdravá a zdravé srdce znamená, že se vaše krev dostane do svalů rychleji, což vám výrazně usnadní cvičení. Může dokonce pomoci s krevním tlakem a citlivostí na inzulín.
• Izolovat syrovátkový protein - Jedná se o vynikající zdroj bílkovin, díky kterému se budete cítit plní, budujete svaly a snižujete zánět, a dokonce můžete snížit krevní tlak.
• Citrát zinečnatý - To je zásadní, aby kluci dostali dost; pomáhá vytvářet testosteron. Pomáhá také tělu udržovat imunitní systém v chodu, hojit rány a mít zdravou štítnou žlázu.
• L-tartrát - Tato dietní podpora je skvělý způsob, jak léčit a předcházet nízké hladině karnitinu. Je to látka v našem těle, která je výsledkem mléčných a masných výrobků. Pomáhá tělu využívat energii mastných kyselin s dlouhým řetězcem.
• Beta-alanin - To pomáhá zvýšit vaši cvičební kapacitu a snižuje množství svalové únavy, kterou pociťujete. Je to antioxidant a pomáhá také proti stárnutí.
• Kofein - Klasická sešívačka na cvičení, jedná se o agenta, který vás udrží soustředěným, připraveným k práci a načerpaným energií na zabíjení těchto tréninků.
• L-valin - Ve spolupráci s isoleucinem a L-leucinem probíhá svalový anabolismus, který vám pomůže získat ty velké svaly, po kterých toužíte.
• Betain - Tato složka udržuje zdraví uživatele tím, že pomáhá snižovat riziko srdečních onemocnění, pomáhá při trávení a podporuje fungování našich jater.
• Citrát draselný - To pomáhá předcházet ledvinovým kamenům a také pomáhá udržovat vaše kardiovaskulární zdraví v dobré kondici. Při tvrdé práci je nutné mít zdravé srdce.
• Taurin - Jedná se o elektrárnu, která vám pomůže zlepšit výkon při cvičení, chrání oči a srdce a chrání před stárnutím mozku.

Nyní se podívejme na ingredience Blackwolf Trail ...

• Citrát draselný - Draslík je zásadní, když potřebujete zdravé srdce, díky čemuž bije a pracuje efektivně. Tato složka se také používá k léčbě ledvinových kamenů.
• Kyselina askorbová (vitamin C) - To udržuje váš imunitní systém v dobré kondici a je nezbytný pro udržení tělesných tkání v dobrém stavu.
• Vitamin E. - Tento vitamin pomáhá chránit naše buňky, posiluje náš imunitní systém a je antioxidantem. Pomáhá také udržovat zdravý zrak.
• Citrát hořečnatý - Jedná se o minerál, který se přirozeně vyskytuje, a potřebujeme jej pro zdravé svaly a nervy v našem těle. Pomáhá také zvyšovat vodu ve střevě.
• Zinek - Pro dámy je to stejně důležité. Pomáhá vášmu metabolismu, růstu a funkci imunitního systému. Pomáhá také snižovat zánět, což může být po cvičení problém.
• Výběr selenu - Selen je antioxidant, ochrana před mentálním poškozením a může také pomoci zmírnit příznaky astmatu.
• Vápník - To vám pomůže vybudovat silné kosti, které jsou nezbytné pro těžké výtahy a sprinty, které budete dělat. Může dokonce pomoci snížit příznaky PMS a chránit před rakovinou.
• Pantothenát - Jedná se o vitamin B5 a je potřebný pro tvorbu krevních buněk. Je to také převodník potravin, které jíme, na energii. Musíme pracovat a obecně být produktivními lidmi.
• Izolovat syrovátkový protein - Jedná se o vynikající zdroj bílkovin, díky kterému se budete cítit plní, budujete svaly a snižujete zánět, a dokonce můžete snížit krevní tlak.
• Citrulin malát - Pomáhá to podporovat zdravé krevní cévy a mohlo by to také snížit krevní tlak. Je vhodný pro silový trénink a pomáhá snižovat únavu sportovců.
• Beta-alanin - To pomáhá zvýšit vaši cvičební kapacitu a snižuje množství svalové únavy, kterou pociťujete. Je to antioxidant a pomáhá také proti stárnutí.
• Kreatin monohydrát - To pomáhá sportovcům obou pohlaví zvyšovat sílu, zvyšovat jejich svalovou hmotu a pomáhá svalům zotavit se rychleji, když jsou cvičeni.
• Kofein - Klasická sešívačka na cvičení, jedná se o agenta, který vás udrží soustředěným, připraveným k práci a načerpaným energií na zabíjení těchto tréninků.
• Sodík - To je zásadní pro tělesné funkce, jako je regulace tekutin, vyvážení elektrolytů a udržování rovnoměrného krevního tlaku.
• Taurin - Jedná se o pomocníka, který zlepšuje váš výkon při cvičení, pomáhá chránit svaly a dokonce chrání vaše srdce, abyste mohli tvrdě cvičit.
• L-isoleucin - Spolu s leucinem a valinem pomáhá tato složka přispívat k anabolismu svalů, což je tvorba tkání.
• L-valin - Pracuje v tandemu s isoleucinem a L-leucinem a pomáhá proběhnout svalový anabolismus, takže se rychleji zvětšíte.
• L-leucin - Toto je zásadní složka při tvorbě svalového anabolismu, růstu svalové hmoty a dalších dvou složek, valinu a isoleucinu.
• L-glutamin - To je skvělé pro zdravé trávení a pomáhá udržovat vaši střevní stěnu v dobré kondici. Uzdravuje také tkáň ve vašem těle.

Klikněte sem pro Zjistěte více o přísadách v Blackwolf Track & Trail na oficiálních stránkách .

Výhody před tréninku Blackwolf

Nejprve se nám líbilo, že je zcela bezpečný pro spotřebu. Mnoho sportovců se obává o spotřebu takového zboží, protože některé jsou testovány organizacemi nebo kluby, jejichž jsou členy.

Zakázané látky by je mohly vyhodit ze sportovního klubu nebo skupiny. Tyto věci jsou bezpečné a jsou legální pro použití všude.

Dokonce i profesionální sportovci používají tento skvělý mix. Jmenovitě Ekow Essuman, který je profesionálním boxerem, a Ekaterina Avramova, olympijská plavkyně, využívají tento doplněk k tomu, aby se cítili a podávali co nejlepší výkon.

Zadruhé, všechny ingredience byly snadno prohledatelné a my jsme pro každou ingredienci našli spolehlivé zdroje, které podrobně uváděly, proč je důležité pro použití ve sportovních doplňcích.

Zařízení, ve kterém je tento produkt vyroben, využívá správné výrobní postupy. Při nákupu hledejte na etiketě frázi cGMP, abyste se ujistili, že dostáváte dobrý produkt.

Za třetí se nám líbilo, že je web bezpečný. Zabezpečení webu je skutečné; náš nákup byl šifrován.

Začtvrté se nám líbilo, že společnost byla o používání takového doplňku předem. O výsledcích neměli vznešené tvrzení.

Řekli, že bude trvat asi 2-3 týdny, než uvidíte výsledky při používání tohoto produktu. Většina produktů, které nejsou ničím jiným než podvody, slibují rychlé výsledky v naději, že si je koupíte bez přemýšlení.

Konečně mají před tréninkem pro ženy , který je formulován na míru tak, aby co nejlépe vyhovoval potřebám žen, které hledají tento extra kop.

Černý vlk také nabízí záruku vrácení peněz. Pokud věci nefungují, neotevřené položky můžete vrátit 14 dní po objednání. Pokud si tedy objednáte dvě balení tohoto zboží a zjistíte, že se o to nestaráte, neotevřený se může vrátit a můžete získat peníze zpět.

Jakékoli vedlejší účinky?

Během našeho zkoumání produktu jsme nezaznamenali žádné negativní vedlejší účinky. Určitě jsme našli recenze lidí, kterým se před tréninkem nelíbilo, ale to je dané.

Můžete jej používat po dlouhou dobu a nemusíte se obávat negativních vedlejších účinků, jako je například neúčinnost.

Doporučujeme, abyste to brali podle pokynů. Příliš mnoho z toho vám však může způsobit vážný rozruch. Nakonec to obsahuje kofein, takže pokud jste na něco takového citliví, doporučujeme vám hledat jinde.

Také to nemáte brát více než třikrát denně. Pokud je to možné, použijte jednu naběračku pro minimalizaci efektů, dvě naběračky, pokud to potřebujete. Ujistěte se, že si dáte 30 minut před tréninkem, aby se mohl nakopnout, a můžete dělat maximum.

Ingredience jsou vytvořeny z vitamínů a minerálů, které ve své stravě stejně potřebujeme, takže to opravdu může jen pomoci, neublížit většině uživatelů.

Bezpečnost je však vždy na prvním místě.

Pokud máte jakékoli srdeční potíže nebo užíváte jiné léky, je dobré se před použitím produktů Blackwolf zeptat lékaře, jen aby se vyvaroval opatrnosti.

Kolik Blackwolf stojí?

Můžete si koupit balíček Huntress nebo Hunter, který vám v jedné praktické krabičce poskytne doplněk před, během a po tréninku.

Bude to asi 83 USD v USA. Pokud dáváte přednost pouze samotnému doplňku, stojí každý 45 $. K dispozici je kód kupónu, který vám pomůže ušetřit peníze.

Je to tedy trochu drahé, ale pokud to myslíte se zvýšením výkonu vážně, můžete získat balíček a ušetřit pár dolarů.

Bohužel neexistují žádné hromadné nákupy balíčků POUZE před tréninkem, což jsme považovali za trochu zklamání.

Pokud plánujete používat každý den, můžete z předtréninku snadno vyjít půl měsíce. Většina z nás si vezme 1–2 odpočinkové dny v týdnu, takže z toho pravděpodobně budete mít delší čas.

Klikněte sem pro Získejte nejlepší nabídku před tréninků Blackwolf na jejich oficiálních webových stránkách .

3. Performance Lab Sport - Nejlepší pro sportovce

Před tréninkem Performance Lab je výživový doplněk bez stimulů, který si můžete vzít každý den před zahájením tohoto cvičení. Užijete si akci, při které se rozproudí sval, díky čemuž se nebudete cítit nervózně nebo podivně.

Je skvělý pro chlapce i dívky a je ideální pro lidi, kteří nemohou mít kofein.

Je to také dobrý nápad pro ty z vás, kteří musí kvůli rodinným nebo pracovním povinnostem cvičit pozdě v noci.

Užijete si lepší kondici, protože díky této podpoře proudí krev do svalů, a tím zvyšuje jejich sílu a zvyšuje vaši výdrž a sílu.

Složení Performance Lab Sport

Nejprve přiznáme, že tyto přísady v některých doplňcích nevidíte. Ale fungují a mají vědeckou podporu, aby to dokázali. Budete milovat chuť a skvělý pocit, který z této směsi získáte.

• Námořní borová kůra Výpis - Je přírodní extrakt, který pomáhá sportovcům zlepšit zotavení a výkon.
• Creapure PH10 - Toto je kreatin, ale s podporou. Stejně jako běžný kreatin pracuje na zvýšení vaší svalové hmoty, načerpání energie a rychlosti, které jsou nezbytné pro skvělé pumpy, a samozřejmě na rychlejší zotavení svalů. Očekávejte všechny výhody kreatinu a trochu víc.
• CarnoSyn beta-alanin - Tato směs vám pomůže zvýšit vaši vytrvalost a urychlí dobu zotavení. Pomáhá sportovcům duševně se soustředit a pomáhá jim rychleji budovat svaly.
• Mix výkonu Seteria (L-citrulin a L-glutathion) - Mezi výhody L-glutathionu patří snížení oxidačního stresu, zlepšení inzulínové rezistence a boj proti autoimunitním chorobám. Mezitím je L-citrulin pomocníkem při usnadňování průtoku krve a pomáhá tělu také produkovat oxid dusnatý.
• NutraGenesis Iron - Železo je rozhodující pro metabolismus energie. Je součástí myoglobinu a hemoglobinu, které jsou odpovědné za přivádění kyslíku do vašeho těla. Pomáhá hemoglobinu přenášet kyslík z plic do tělesné tkáně, což je důležité pro skvělé tréninky.
• Himálajská růžová sůl - Tato věc není jen kuchyňská přísada. Místo toho je to prostředek k obnově elektrolytů, které se ztratí při práci, a tak mohou pomoci s hydratací.

Klikněte sem pro Úplný seznam přísad v Performance Lab Sport naleznete na oficiálních stránkách .

Jaké jsou výhody Performance Lab Sport?

Tyto věci jsou nejlepší, pokud jde o získání čisté síly a výkonu. Užijete si také větší výdrž.

Laboratoř výkonu uvádí, že s tímto vzorcem si můžete užít lepší výkon a svalovou sílu.

Děje se tak zahrnutím kreatinu, který je vynikající pro zvýšení sportovního výkonu.

Kreatin pomáhá vašim svalům vytvářet více energie ATP. Pomáhá zlepšit váš vysoce intenzivní pohybový výkon.

Pomůže vám také zlepšit vaše sprinty, odolat únavě a mnoho dalšího. S tím také pomáhá L-Citrulin, stejně jako borovicová kůra námořní.

Nyní si promluvme o vytrvalosti. Kreatin je zde opět hvězdou show; pomáhá tělu vytvářet více energie ATP.

Tento vzorec také podporuje svalovou tkáň. Předtréninkový trénink je skvělý pro výživu svalové tkáně a také okysličování svalů. Toxiny jsou také odstraňovány z těla.

Pomáhá zvyšovat hladinu oxidu dusnatého a prokrvuje. Toho je většinou dosaženo díky extraktu z borové kůry ve vzorci.

Jakékoli vedlejší účinky Performance Lab Sportu?

Nežádoucí účinky jsou v zásadě nulové. V našem výzkumu jsme nenašli jediný negativní vedlejší účinek,

Můžete však mít negativní vedlejší účinky, pokud přijmete příliš mnoho přísad.

A přísady mohou velmi dobře interagovat s léky, které již užíváte; například je pro to známý citrulin.

Ve výsledku vám doporučujeme, abyste se před použitím vždy poradili s lékařem, pokud užíváte jakýkoli lék. Tímto způsobem si můžete být jisti, že to nebude mít vliv na váš lék.

Jaké jsou náklady na výkonnostní laboratorní sport?

Dodávka na 3 měsíce stojí 105 USD a je dodávána s dopravou zdarma.

Dodávka na 2 měsíce je 70 USD a je dodávána s rychlou dopravou (stále za ni musíte platit).

Dodávka na 1 měsíc je 35 USD a je dodávána s rychlou, ale placenou přepravou.

Kromě těchto skvělých balíčků se vám bude líbit 30denní záruka vrácení peněz. Tento produkt můžete otestovat po dobu celých 30 dnů. Pokud výsledky nedosáhnete, můžete jej poslat zpět a vrátit peníze.

Jednoduše kontaktujte oddělení zákaznických služeb, kde získáte další informace.

Klikněte sem pro Získejte nejnižší cenu za Performance Lab Sport z oficiálních webových stránek .

Které z těchto před tréninků jsou nejsilnější?

Na tuto otázku nemůžeme odpovědět přímou odpovědí. Důvodem je to, že každý člověk je jiný a jeho tělo bude reagovat odlišně na každý z těchto před tréninků.

Ingredience v každé směsi jsou svým způsobem silné, ale u každé se liší. Všichni odvádějí skvělou práci.

Pokud chcete sílu pouze na základě ingrediencí, 4 měřidlo bude náš nejlepší výběr. Tato podpora má silnou a přirozenou směs. Je to na rozdíl od řešení čtyři v jednom Černý vlk , který propaguje svůj třístupňový přístup k podpoře tréninku.

Mezitím by pro vás mohlo být nejsilnějším tréninkem velmi dobře Performance Lab Sport směs bez kofeinu.

Pokud máte lék, který nelze použít s kofeinem nebo prostě nemůžete mít stimulant, tyto látky vás udrží v motivaci a budete se cítit skvěle během tréninku, aniž byste narazili na kofein nebo zůstali vzhůru celou noc.

Pomáhají před tréninkem při hubnutí?

Odpověď je možná. Nezapomeňte, že neexistuje žádný kouzelný vzorec pro hubnutí. Jednoduše musíte spálit více kalorií, než přijmete.

Ingredience v před tréninku vám mohou pomoci zhubnout, protože mohou potlačit váš hlad a udržet vás soustředěné. Například kofein potlačuje hlad.

Po tréninku byste měli zodpovědně doplňovat palivo. Místo toho, abyste po zasedání popadli nezdravé občerstvení, budete pravděpodobněji držet své zdravé jídlo a koktejly.

S těmito předtréninkami se možná nebudete chtít najíst, což by vás mohlo vést k tomu, že budete jíst méně jídla, což může vést ke ztrátě hmotnosti.

S těmito doplňky se budete cítit posíleni, pokud jde o energii, takže je pravděpodobné, že budete chtít cvičit déle a / nebo tvrději. Mohlo by to vést k hubnutí, protože se spotřebovává více kalorií.

Pokud chcete, aby vám předtréninkové cvičení pomohlo zhubnout, bude třeba provést svůj výzkum a zkontrolovat štítek s přísadami na tričku.

Hledejte štítky, které propagují odbourávání tuků nebo používají výraz termogenika. Termogenika zahřívá tělo a pomáhá vám spalovat více kalorií tímto způsobem. Můžete hledat přísady jako zelený čaj nebo yohimbin, které vám pomohou.

Mezi další přísady na hubnutí před tréninkem, které můžete hledat, patří:

• Kurkuma
• Cayenne
• Kofein
• BCAA
• Beta-alanin

Pokud máte zájem o předtréningovku na hubnutí, ale nevíte, jestli to bude fungovat pro takový účel, je v pořádku poslat e-mail společnosti a zeptat se. Měli byste také zkontrolovat recenze a při průzkumu složení zjistit, zda jsou přísady skvělé pro hubnutí.

Jaké přísady jsou nutností pro předtréninkové tréninky?

Existují některé přísady, které musíte mít, pokud jde o skvělý před tréninkem . Například:

L-citrulin Jedná se o aminokyselinu, která je velmi dobrá pro naše tělo. Zvyšuje anaerobní výkon, snižuje bolest svalů a nabízí spoustu dalších skvělých výhod pro ty, kteří pravidelně cvičí.

Kofein- Jedná se o klasickou přísadu a je součástí staré a nové směsi. Je to skvělé pro mysl i tělo, které potřebujeme jak pro efektivní, tak pro bezpečné cvičení.

Kofein je mega posilovač soustředění, snížení únavy a pomáhá vaší duševní koncentraci. V některých případech se vaše cvičení nemusí vůbec cítit jako velké cvičení!

Kreatin To pomáhá tělu lépe fungovat a efektivněji se opravovat. Snižuje svalovou únavu po náročném tréninku.

Sportovci, kteří pravidelně konzumují doplněk kreatinu, si díky své tvrdé práci užijí efektivnější tréninky a méně bolesti. Větší svalová hmota může také nastat díky příjmu kreatinu.

Každý vzorec nebude mít KAŽDOU z nich a někteří z vás budou potřebovat vzorec, který postrádá kofein kvůli citlivosti nebo lékům, a to je v pořádku.

Jedná se však o tři těžké hitery, na které si budete chtít dát pozor, pokud jde o výběr dobrého před tréninku.

Kdy použít můj doplněk před tréninkem?

Měli byste jej použít, jak název napovídá; asi 30 minut před tréninkem. Přečtěte si štítek a zjistěte, kdy byste si jej měli vzít. Většina doplňků navrhne půl hodiny.

Dodržujte pokyny pro dávkování uvedené do písmene. Když užijete příliš mnoho, budete se cítit nervózní, příliš vzhůru nebo nebudete moci v noci spát. Možná se budete cítit nepříjemně. Pokud ho vezmete příliš málo, můžete se cítit nedotčeni a produkt by nefungoval.

Smíchejte to způsobem, který se vám líbí. Chcete pít VŠECHNO, abyste získali plný užitek ze směsi. Smíchejte to v proteinovém koktejlu nebo s vodou. Můžete to však všechno srazit.

Pokud chcete, začněte trénovat, i když si nemyslíte, že to cítíte. Možná zjistíte, že jakmile vyrazíte, budete se cítit skvěle a budete chtít pokračovat v práci. Pokud ještě nemáte chuť cvičit, můžete počkat několik minut navíc, abyste zjistili, zda to u vás začne fungovat.

A pokud zjistíte, že prášek není pro vás, vyhledejte předtréninkový trénink tobolek - může to být jednodušší, zvláště pokud cvičíte na útěku.

Nejčastější dotazy před tréninkem

Stojí to za to náklady?

Ano, zvláště pokud si myslíte, že potřebujete další podporu, abyste mohli začít a naplno využít svůj potenciál při tréninku.

Mohu to užívat každý den, i když to nefunguje?

Ne, používejte ho pouze ve dnech cvičení. Pomůže vám cítit se v klidu během období odpočinku, místo toho, abyste byli nervózní a bzučeli kofeinem.

Způsobuje před tréninkem poškození jater?

Většina uživatelů zjistí, že mohou používat před tréninkem s nulovými obavami o zdraví jater. To znamená, že pokud máte problémy s játry, měli byste se před použitím rozhodně poradit s lékařem.

Kreatin může způsobit poškození jater a doplňky, které mají vysoký obsah zeleného čaje, mohou být také nebezpečné.

Nejlepším řešením je pečlivě prozkoumat značku před tréninkem, než si koupíte, a přivést seznam ingrediencí k lékaři, abyste si jej mohli zkontrolovat před přejetím kreditní karty.

Závěr: Které před tréninkem byste si měli vybrat?

Předtréninkové cvičení, které si vyberete, je zcela na vás. I když zde nedostanete jeden z těch, které zde doporučujeme, měli byste být připraveni strávit alespoň hodinu zkoumáním toho, který chcete.

Hledejte toho, kdo dělá to, co VY chcete: pomoci vám získat více energie, budovat svalovou hmotu nebo se soustředit, nebo to všechno a ještě více.

S tím je řečeno, pokud hledáte nejsilnější, 4 měřidlo je vaše odpověď.

Děkujeme, že jste si našli čas na přečtení tohoto článku. Buďte v bezpečí, tvrdě pracujte a nevzdávejte to!