Nejlepší doplňky ke spalování tuků na trhu [aktualizace 2021]

Statistiky nám říkají, že více než 33% Američanů je obézních. Mnoho z nich se aktivně snaží zhubnout tím, že chodí do posilovny a balí si zdravé obědy plné živin.

Mnoho z nich se však snaží vidět výsledky a ti, kteří hubnou, vidí své výsledky extrémně pomalým tempem. Tento boj proti chemii jejich vlastních těl je nakonec donekonečna frustruje a tato frustrace vede k pocitu sklíčenosti a vzdání se.

Termogenní spalovače tuků vás dostanou přes hrb. Může to zlomit tu pekelnou beznaděj, kterou zažíváš, když se plazíš po plošině na hubnutí.

A především vám tyto spalovače tuků mohou pomoci přirozeně zhubnout.

Najít ten správný doplněk mezi hojnými produkty v tomto segmentu trhu může být skličující úkol díky mnoha dostupným možnostem.

Po dlouhém výzkumu několika termogenních spalovačů tuku jsme pro vás shromáždili seznam a vyhodnotili je ze schránky plné kritérií, abychom zajistili, že splní naše očekávání. Udělali jsme to v naději, že budete moci učinit informovanější rozhodnutí o tom, jaký doplněk si přejete vzít.

Dávkování, cena, klady, zápory, recenze, účinky, vedlejší účinky a mnoho dalšího - to vše je v následující analýze. Omezili jsme několik stránek produktů, se kterými jsme začali, na pět super shedderů, které schvalujeme.

Takže pokud jste připraveni opustit pustou náhorní plošinu a začít znovu zhubnout, zde je nejlepších pět doplňků na spalování tuků dostupných v roce 2021.

5 nejlepších spalovačů tuku v tomto roce

1. PhenQ - Nejlepší celkový spalovač tuků
2. LeanBean - Nejlepší spalovač tuků pro ženy
3. Okamžité vyřazení - Nejlepší termogenní spalovač tuků
4. Oříznout - Nejlepší pro potlačení chuti k jídlu
5. PrimeShred - Nejlepší pilulky na spalování tuků pro muže

1. PhenQ - Nejlepší celkový spalovač tuků

Pro tento rok je PhenQ naším vítězem ve všech kategoriích. Wolfson Berg Limited je uznávaným výrobcem různých doplňků pro zdraví a vyrábí PhenQ.

Bylo vydáno teprve v roce 2020. Již sehrálo HLAVNÍ roli při odstraňování liber pro více než 190 000 lidí.

PhenQ je to jasné - pokud chcete zhubnout 30 kilogramů nebo více své tělesné hmotnosti, pomohou vám to. Doba.

PhenQ vám může pomoci zbavit se tvrdohlavých kilogramů těmito pěti způsoby:

1. Produkce a skladování tuku je potlačena
2. Stávající tukové buňky jsou spáleny
3. Vaše chuť k jídlu je snížena
4. Vaše energetické úrovně dostanou náležitou podporu
5. Může zlepšit náladu, aby vás motivovala

Vzorec značky PhenQ pro efektivní spalování tuků se nazývá alpha-Lacys Reset. Aktivuje enzym zvaný AMP-kináza, a to nastartuje správnou termogenezi.

Pak PhenQ zahájí neúnavný útok na břišní tuk. Dělá to tak, že do svého složení zahrnuje všechny druhy přírodních složek. Zahrnuje Capsimax, který je dobře zavedený jako pomocník při hubnutí.

Capsicum, kofein, piperin (černý pepř) a vitamín B3 jsou také přimíchány do receptury, aby napomohly redukci břišního tuku.

Při návrhu a formulaci společnosti Wolfson Berg Limited měli ruku na ruce profesionálové v oblasti fitness, zdravotníci i odborníci na výživu PhenQ .

To je to, co doporučili Wolfson Berg přidat do vzorce PhenQ:

• Pikolinát chromitý
• Kofein
• Nopal
• Capsimax prášek
• α-Lacys Reset®

Zhazování přebytečných kilogramů pomocí PhenQ je stejně snadné jako užívání pilulky ráno, se snídaní a znovu po obědě.

Dokonce i lidé, kteří hledali dramatickou transformaci těla, našli odpověď v tomto dodatku. PhenQ může být také docela dobře konec vašeho hledání.

PhenQ může přeplnit schopnost vašeho těla spalovat tuky jako pec. A pravděpodobně to dělá lépe než cokoli jiného na trhu.

• Více než 190 000 lidí zpívá jeho chválu
• Když si koupíte dostatek zásob na více než měsíc, ušetříte tuny
• Pokud nejste spokojeni, vztahuje se na vás 60denní plán vrácení peněz
• Je to dokonalé řešení hubnutí typu pět v jednom

Kliknutím sem zobrazíte nejnovější cenu doplňku spalovačů tuků PhenQ.

dva. LeanBean - Nejlepší spalovač tuků pro ženy

Pokud jste aktivní žena, je to ta, kterou jsme vybrali speciálně pro vás.

Tolik doplňků na trhu je zaměřeno přímo na muže, kteří často chodí do posilovny. V tomto segmentu trhu, na regálech i na podlaze tělocvičny je tolik konkurence, že se renomovaný Ultimate Life Ltd (britský výzkumník a výrobce) rozhodl stáhnout zuřící testosteron ze hry a vyvinout špičkový spalovač tuků pro ženy, které chtějí být aktivní a udržovat se v kondici.

Tak viděl LeanBean světlo.

Ženy na čtyřech kontinentech touží po schopnosti LeanBean zahnat touhu po mezerách mezi jídly, zvýšit hladinu energie při tréninku a obecně zvýšit svůj metabolismus o jeden nebo dva stupně.

Tento doplněk byl skutečně navržen pro ženské tělo.

The LeanBean vzorec nepoužívá kofein nebo podobné stimulanty. Hormonální složení ženy a menší tělesná hmotnost obecně způsobují všechny druhy vedlejších účinků těchto druhů stimulantů - nejvýraznější jsou nevolnost a nervozita.

Aby je nahradil, používá LeanBean cholin a kurkumu, které mohou přeplňovat vnitřní tukovou pec ženského těla.

Ovládání chuti k jídlu je velká věc. Glucomannan, druh vlákniny, a komplexní koktejl B-vit dodávají energii, kterou potřebujete k trénování a udržení aktivní aktivity.

Vzorec LeanBean spaluje tuky s těmito přísadami:

• Zinek
• Vitamin B12
• Vitamin B6
• Kurkuma
• Piperin
• Acai berry
• Pikolinát chromitý
• Zelená káva
• Garcinia cambogia
• Chlorid
• Cholin
• Glukomannan

S Leanbean , vezmete dvě pilulky se sklenicí vody třikrát denně. Pokud je to možné, vezměte si to 20 minut před jídlem.

To je něco speciálně formulovaného pro ženy. Důrazně doporučujeme. Vstoupit na pláž v zbrusu nových plavkách se po pár týdnech používání LeanBeanu může cítit božsky.

• Pokud nejste spokojeni, zaručeně dostanete peníze zpět na 90 dní.
• Je 100% vyrobeno pro ženy.
• Může přeplňovat váš metabolismus, abyste mohli vylepšit hru a dosáhnout svých cílů
• Může přirozeně zvýšit vaši energii bez použití stinných stimulantů

Klikněte sem a zkontrolujte nejnovější cenu doplňku Leanbean pro spalování tuků.

3. Okamžité vyřazení - Nejlepší termogenní spalovač tuků

Tenhle je zase zpoza rybníka. Původně byl vyvinut pro britské bojovníky MMA. Dokonce i obal připomíná pěst.

Společnost Roar Ambition Ltd, která stojí za výrobkem, zdůrazňuje, že to není jen spalovač tuků pro profesionální bojovníky bojující o dosažení optimální hmotnosti pro svou třídu.

Otřásá vaší tělocvičnou injekcí kofeinu, může udržovat vaši chuť k jídlu pod správnou kontrolou pomocí glukomananu a může maximalizovat metabolismus tuků s termogenními vlastnostmi, mimo jiné zeleného čaje.

Je to pro všechny lidi, kteří potřebují nohy v oddělení spalování tuků. Okamžité vyřazení funguje právě pro to.

K dosažení ohromujících výsledků Okamžité vyřazení poskytuje, používá následující přísady:

• Vitamin B12
• Vitamin B6
• Piperin
• Cayenne prášek
• Glukomannan
• Chrom GTF
• Extrakt ze zeleného čaje
• Extrakt ze zelené kávy
• Zinek
• Kofein bezvodý

Užívejte tento doplněk čtyřikrát denně. Dejte si to se sklenicí vody, kdykoli budete mít jídlo nebo svačinu, a kvůli kofeinu se ujistěte, že ten poslední neberete příliš blízko před spaním. S vaším spánkovým vzorem to může být špatně.

Vzorec nediskriminuje - je to pro muže i ženy, ale muži mohou nejvíce těžit z možností okamžitého vyřazení tuků a budování svalů.

V tomto doplňku je želatina, takže pokud jste vegetarián nebo vegan, možná to není pro vás.

• Přírodní a vysoce kvalitní suroviny
• 90denní záruka vrácení peněz
• Tvrdohlavý tuk nachází svou nemesis v termogenezi
• Nepochybně jeden z nejlepších spalovačů tuků na trhu - pro muže

Kliknutím sem zobrazíte nejnovější cenu termogenního spalovače tuků s okamžitým vyřazením.

Čtyři. Oříznout - Nejlepší spalovač tuků pro potlačení chuti k jídlu

Dieta a zdravější životní styl nejsou vždy snadné. Trimtone si to uvědomuje.

Cesta ke zdravému a fit životnímu stylu je stanovena s těmi nejlepšími úmysly. Tyto záměry jsou vytvořeny s dietním a cvičebním plánem, který vám pomůže zhubnout a spálit břišní tuk.

Můžete si připravit všechna jídla, investovat do nového oblečení v tělocvičně a nechat si kolem sebe nechat inspirovat obrázky. Nakonec se však znovu ocitnete ve špatných návycích.

Udržování konzistentního zdravotního a cvičebního plánu je hmatatelné, zatímco se v životě žongluje s mnoha věcmi - přáteli, rodinou, prací atd. Je to pro nás nejlepší ohromující.

Péče o své zdraví a tělo je také důležitým faktorem, který je třeba ve vašem životě vzít v úvahu kromě všech ostatních povinností.

Tady přesně Oříznout přichází pomáhat jednotlivcům řídit jejich zdravotní cíle. Vědci ve společnosti provedli studii téměř každé drtičky tuků na trhu a objevili něco zajímavého.

Zjistili, že většina žen nemá zájem užívat si hrstky pilulek každý den nebo intenzivně cvičit, aby se vešly do malých bikin.

Většina žen chce vypadat a cítit se co nejlépe s co nejmenšími potížemi.

Trimtone zajišťuje, že budou správně naslouchat ženám při výrobě produktu, který vyhovuje jejich potřebám. Je to 100% přírodní spalovač tuků. Nejlepší, přirozeně se vyskytující ingredience jsou kombinovány způsoby, které mohou spalovat tuky, zvyšovat metabolismus, zvedat náladu a doplňovat energii.

Trimtone byl především formulován a navržen tak, aby zapadal do životního stylu ženy.

Vezměte jednu pilulku denně se sklenicí vody. To vám může pomoci spálit více kalorií pomocí nějaké aktivity a zdravého stravování na konci.

Oříznout je důvěryhodný a je součástí správné výživy od začátku roku 1999. Jejich tým se skládá z odborníků na výživu a zdravotnických pracovníků a jejich výrobci jsou všichni schváleni FDA.

Stručně řečeno, vytvářejí neuvěřitelné doplňky, které dělají fantastickou práci.

Co je v nich:

• Kofein
• Zelená káva
• Zelený čaj
• Zrna ráje (bylina z rodiny zázvorových rostlin)
• Glukomannan

Ženy mají mnoho povinností řídit a udržovat. Od neustálého běhání za pochůzkami, prací, školou, dětmi atd. Trimtone poskytuje bezproblémovou metodu, která pomáhá ženám držet krok s jejich zdravotními cíli při řízení jejich osobní odpovědnosti.

• Vyrobeno pro ženy a životní styl žen
• 100% přírodní
• Spaluje tuky bezproblémově
• Záruka vrácení peněz
• Poslouchají ženy

Kliknutím sem zobrazíte nejnovější cenu prášků na spalování tuků TrimTone.

5. PrimeShred - Nejlepší pilulky na spalování tuků pro muže

PrimeShred nabízí vzorec pro odbourávání tuků pro přeplňování spalováním tuků. Žádné kompromisy. Může to rozpálit metabolický motor vašeho těla a proměnit ho v tukovou pec.

Skvělá věc na PrimeShred je jeho schopnost zaměřit se i na nejhlubší a nejhustší tukové zásoby a na nejodolnější zákoutí, kde se nezdá, že byste byli schopni správně seříznout. Vezme tento tuk a přemění ho na zásobu energie.

Metodika PrimeShred funguje na třech pilířích - na začátek vylepšuje a využívá vlastní přirozené procesy vašeho těla. Může to zostřit vaše soustředění a duševní odolnost a může to otřesit vaši duševní a fyzickou energii.

Použitím termogeneze PrimeShred může urychlit vaši přirozenou biologii spalování tuků a maximalizovat tak spalování kalorií. To znamená, že ve vašem těle je uloženo více kalorií jako skutečné palivo a ty se spalují, když je vaše tělo potřebuje, i když nejste aktivní.

Formula PrimeShred také aktivuje přírodní hormony, které se konkrétně zabývají rozkladem tvrdohlavých tukových buněk. Tyto hormony fungují jako poslové, kteří říkají vašim buňkám, aby uvolňovaly uložené tuky do krve, kde jsou spalovány.

Energie a mentální soustředění spolupracují, pokud se chcete řezat. Diety a rutiny, které jdou nad rámec jedné míle, vás mohou nechat vyhořet a být duševně slabí.

S tím se zabývá vzorec PrimeShred. Má nootropika zvyšující mozek, která čistí mentální pavučiny a může vylepšit vaše zaměření.

Nízká nálada je často výsledkem intenzivních rutin řezání. PrimeShred je plný prvků zvyšujících náladu, které mohou čelit těmto zástupným emocím. Usnadní to stát se a zůstat v pozitivním myšlení.

Odborníci na PrimeShred prozkoumali a vyvinuli špičkovou recepturu pro rychlé a účinné spalování tuků.

V PrimeShred najdete:

• Extrakt ze zeleného čaje - 500mg
• L-tyrosin - 300mg
• L-theanin - 250mg
• Kořen Rhodiola Rosea - 250mg
• Kofein bezvodý - 225mg
• Kajenský pepř - 200mg
• DMAE - 150mg
• Zelená káva - 100mg
• Komplex vitaminu B.
• Bioperin - 5mg
• Zeleninová tobolka

Všechny spalovače tuků tvrdí, že jsou lepší. Bližší prohlídka však odhalí spoustu věcí. Často používají podřadné přísady nebo se jejich vzorce spoléhají na neúčinná množství.

Tento přístup šetří výrobci hromadu peněz, ale z dlouhodobého hlediska vám nepřinese nic dobrého. Buď skončíte bez výsledků, nebo získáte horší výsledky. A čelem tomu, pokud uděláte součet, opustí vás z kapsy.

PrimeShred zveřejňuje vše ve svém vzorci, včetně přesných částek.

Je certifikován podle GMP a kontrola kvality zajišťuje jeho bezpečnost a nejlepší kvalitu.

• Může spalovat tuky v celém těle - dokonce i tvrdohlavé kilogramy
• Může nabít energii a soustředit se - fyzicky i psychicky
• Udržuje intenzitu tréninku během tvrdého řezu
• Může minimalizovat výkyvy nálady
• Pevná záruka

Kliknutím sem zkontrolujete nejnovější cenu pálivých pilulek Primeshed.

Co jsme zvažovali, když jsme si vybrali tyto spalovače tuků

Co je v nich

Než jsme vůbec uvažovali o tom, že vám je doporučíme, vrhneme odbornou pozornost na nutriční štítky všech spalovačů tuků. Mnoho levných a ošklivých spalovačů tuků na trhu obsahuje prázdné přísady do výplně - věci jako guma a stearát hořečnatý. To jsou k ničemu.

Termogenní spalovače tuků na našem seznamu obsahují pouze dobré komponenty a žádné ze špatných a nezdravých.

Mnoho společností používá zakázané přísady, jako je fenfluramin, sibutramin a ephedra.

Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv nyní nereguluje doplňky tak přísně jako ve farmaceutickém průmyslu, takže výrobci doplňků se zbavují používání těchto nezdravých složek. Není to jen špatná obchodní praxe, ale může to ovlivnit vaše zdraví.

Účinnější doplňky na hubnutí používají méně syntetických přísad. Syntetika způsobuje všechny druhy vedlejších účinků, zatímco přírodní složky nikoli.

Dobré společnosti používají přírodní ingredience, protože jsou jednoduše účinnější a lepší pro vaše zdraví.

Každý spalovač tuků, který se dostal do našeho seznamu pěti nejlepších, používá převážně, ne-li úplně, přírodní ingredience.

Abych to shrnul - drtiče tuků na tomto seznamu obsahují přírodní složky, u nichž bylo prokázáno, že pomáhají biologickému makeupu vašeho těla spalovat přebytečný tuk.

Je správné dávkování?

Existuje důvod, proč by se konkrétní přísady měly používat pouze v určitém množství. Tak špatné, jak moc může být pro vás špatné, příliš málo může být k ničemu.

Pokud je klíčová přísada uvedena v seznamu přísad a je dobrou přísadou, je to skvělé. Pokud je však uveden pouze na zlomek účinné dávky, je to k ničemu. Prostě to nemá smysl.

Vybrali jsme doplňky se vzorci, které obsahují správné množství správných věcí. Pokud hledáte hubnutí, měly by vám tyto doplňky pomoci dosáhnout.

Nechtěli jsme na náš seznam umístit doplňky s vlastními vzorci. Slovo proprietární je úkryt pro mnoho věcí. Například uvede pouze seznam složek, aniž by podrobně zveřejnil množství každé složky.

Umožňuje to výrobcům být v mnoha ohledech méně než upřímní a my jsme to nechtěli řešit.

Pokud to nevíme přesně tak co a přesně tak kolik z toho jde do produktu, znemožňuje vám doporučit produkt s jakoukoli důvěrou. Potřebujeme přesně vědět, co získáte, takže budete přesně vědět, co získáte.

Co to stojí

Na cenu produktu v tomto segmentu trhu má vliv několik faktorů. Svou roli hraje počet pilulek nebo tobolek v nádobě, dávkování, výzkum, který se týkal složení, pověst značky a další.

Nejúčinnější drtiče tuků nejsou levné.

Neměli byste však očekávat, že nejlepší spalovače tuků budou vždy nejdražší.

Pokud se doplňky na hubnutí používají pravidelně, pravděpodobně by vás to nakonec stálo někde mezi 10 a 70 dolary za měsíc. Při sestavování tohoto seznamu jsme se ujistili, že jsme zahrnuli termogenní spalovač tuků, který vyhovuje každému rozpočtu a každé kapse.

Vaše měsíční výdaje na termogenní spalovače tuků jsou rozhodnutí, které je nakonec na vás. Zde je něco, co byste měli zvážit.

Většina značek, určitě těch na tomto seznamu, má úžasné speciality, které se v daném okamžiku dějí. Možnost maximalizovat své úspory hromadným nákupem. Ale není to jediný. Existuje mnoho dalších úspor. Takže trochu prozkoumejte.

Na tomto seznamu nemůžeme komplexně pokrýt úspory a slevy, jednoduše proto, že se neustále mění.

Jak jsou tyto produkty inzerovány?

Uplatnit nárok je jedna věc. Čekat na toto tvrzení je další. Ale splnit toto tvrzení je něco úplně jiného.

Ujistili jsme se, že spalovače tuků na tomto seznamu dodávají to, co slibují. Pokud tvrdí, že mají zdravotní přínos, ujistili jsme se, že jsou tam přísady, které takový přínos přinesou.

Je velmi dobré uvést na trh něco, co slibuje potlačení chuti k jídlu, metabolickou podporu, zlepšení nálady, ztrátu břišního tuku a zvýšení energetické hladiny. Ale každý z těchto efektů má za sebou spoustu vědy.

Pokud společnost tvrdí, ale je příliš líná na to, aby ji podpořila vědeckým výzkumem, jednoduše se nedostala na náš seznam.

Také jsme se vyhnuli spalovačům tuků, kteří dávali extravagantní sliby. Jinými slovy, drželi jsme se pravidla: pokud to zní příliš dobře, než aby to byla pravda, pravděpodobně to tak je.

Na světě neexistuje nic jako okamžité hubnutí. To by znamenalo odpařování a ani to není okamžité. Prostě jsme těmto typům značek nevěnovali pozornost.

Pokud něco znělo realisticky, podívali jsme se na to. Pokud nás ingredience přiměly věřit, že mohou zálohovat to, co tvrdí, podívali jsme se blíže.

Co říkají stávající zákazníci

Podívali jsme se na dobré a špatné recenze zákazníků u každého z produktů, které jsme se rozhodli umístit na tento seznam. Značky mají tendenci zobrazovat pouze pozitivní stránku svých produktů. Zákazník, bez ohledu na to, zda je spokojen, či nikoli, však provede čestnou recenzi.

Hodnocení zákazníků vždy značně váží na naše rozhodování při podpoře a doporučení značky. Odráží skutečné názory na faktory, jako jsou produkty značky, jejich zákaznický servis a další.

Jak vlastně tyto spalovače tuků fungují?

Pojďme se podívat na termogenezi

Termogeneze označuje biologickou schopnost těla produkovat teplo. Není to složitější. Vaše tělo spaluje kalorie pomocí termogeneze, a to zase spaluje tuky.

Aby vaše tělo fungovalo, potřebujete kalorie. Bez potřebného množství kalorií vaše tělo přestane fungovat.

Všechno, co děláte, spaluje kalorie. Neustále hoří, ať už jste aktivní nebo ne. Kalorie se spalují, když dýcháte a vaše orgány fungují. Aby vaše orgány správně fungovaly, musí používat kalorie.

Když jste aktivní a zvláště když cvičíte, tento proces se zrychluje.

Pokud používáte spalovač tuků, může termogeneze zvýšit tělesnou teplotu pomocí určitých složek. Tato vyšší tělesná teplota zvyšuje rychlost spalování kalorií. Může to zrychlit váš metabolismus, a když vaše tělo potřebuje více paliva ke spalování, spaluje tvrdohlavý tuk.

Oxidace tuků

Tuk ve vašem těle slouží evolučním účelům. Naše těla vyvinula proces pro ukládání části bílkovin a kalorického příjmu každého jídla pro použití v chudých dobách. To je to, co známe jako tělesný tuk.

Ne každý tuk je také špatný tuk.

Některé přísady ve spalovačích tuků, jako jsou například výtažky ze zeleného čaje, stimulují vaše tělo k používání uloženého tuku procesem zvaným oxidace, který je prospěšný při pokusu o hubnutí.

Potlačení chuti k jídlu

Termogenní spalovače tuků vám také mohou pomoci jíst méně. Čím méně jíte, tím méně uložených kalorií.

Doplňky na hubnutí obvykle obsahují vysoké koncentrace vlákniny nazývané glukomanan.

Proč je vláknina vhodná pro hubnutí? Jednoduchý. Vláknině trvá dlouhou dobu, než projde všemi zákoutími vašeho zažívacího systému. Když tedy jíte vlákninu, nakonec se budete cítit dostatečně plní a budete mít déle méně chutě a hladu.

To vám umožní vyhnout se jakémukoli nadměrnému občerstvení a kaloriím.

Další věc, kterou tyto doplňky opravdu dobře potlačují chuť k jídlu, jsou zmatení a otupení signálů, které hormony hladu vysílají do vašeho mozku. Kofein je například skvělým příkladem. Brání výrobě ghrelinu. Toto je hormon, který signalizuje váš mozek, když je váš žaludek prázdný.

Nejlepší pilulky na spalování tuků by tyto přísady měly obsahovat

Kofein

Kofein je známý jako nejoblíbenější a nejčastěji konzumovaná psychoaktivní látka na světě.

Konzumujeme kofein, kdykoli pijeme sódu, šálek kávy, zelený čaj nebo jíme tmavou čokoládu.

Kofein je světovým energetickým posilovačem číslo jedna. Automatickým instinktem lidí, pokud jde o rychlé zvýšení energie, je kofein.

Proč je to tak? Kofein aktivuje uvolňování neurotransmiterů, což konkrétně vytváří dojem snížení únavy. Zvyšuje bdělost a pomáhá vám prosadit náročné cvičení.

Také zvyšuje energii. Mnoho doplňků na hubnutí zahrnuje vysoké hladiny kofeinu, protože blokuje adenosin. Toto je látka tlumící nervový systém. Jeho blokování zvyšuje uvolňování hormonů spalujících tuky, jako je norepinefrin, který je vynikající pro spalování tuků.

Když k tomu dojde, váš metabolismus se zvýší. Stává se to, i když jste v klidu. Nedávná studie ukázala, jak 100mg kofeinu zvyšuje klidový metabolismus až o čtyři procenta. Toto je čtyřprocentní spalování kalorií, které byste bez podpory kofeinu neměli.

Extrakt ze zeleného čaje

Zelený čaj je nabitý antioxidanty. Zvláště ty, které se nazývají katechiny.

Zelený čaj obsahuje hlavně epigalokatechin galát (EGCG). EGCG zvyšuje rychlost přeměny tuku na mastné kyseliny v těle až o 15%. To je v tomto mikroskopickém prostředí obrovské.

Hladiny triglyceridů v těle se drasticky snižují. A pokud jste to nevěděli, triglyceridy jsou jedním z hlavních tukových viníků těla.

Výtažek z zelený čaj také zvyšuje váš metabolismus. Dělá to tím, že zvyšuje produkci hormonů spalujících tuky, jako je norepinefrin, v těle. A samozřejmě v každém doušku je také zdravá dávka kofeinu.

Takže výtažky ze zeleného čaje otupí vaši chuť k jídlu a zároveň vám dodají energii pro tyto tréninkové příšery.

Konjugovaná kyselina linolová (CLA)

CLA je jednou z nejběžnějších omega-6 mastných kyselin. Obvykle to získáváme ze živočišných produktů - sýr a máslo jsou nejčastějšími zdroji.

Výzkum ukázal CLA mít vlastnosti, které zvyšují svalovou hmotu, snižují ukládání tuků v těle a dokonce potlačují chuť k jídlu.

13týdenní studie s 54 lidmi ukázala všeobecně slibné výsledky pro všechny výše uvedené výhody. 54 bylo rozděleno do dvou skupin. Jedna skupina užívala 3,6 gramu CLA každý den a druhá skupina užívala placebo.

Extrakt z Garcinia Cambogia

Tenhle je také známý jako Malabar Tamarind. Je to zelené ovoce ve tvaru dýně a roste v Indonésii.

Kůže tohoto ovoce obsahuje hydroxycitronové kyseliny . Má vynikající vlastnosti potlačující chuť k jídlu. Kromě toho také zvyšuje hladinu serotoninu, což vede k tomu, že jíte méně a cítíte se všude lépe.

Spolu s kyselinou hydroxycitrónovou pomáhá termogeneze, protože spouští přeměnu tuku na energii v těle.

Extrakt ze zelených kávových zrn

Kávová zrna jsou zelená ještě před pražením. Je to také proces pražení, díky kterému je kofein v kávových zrnech osvobozen.

Než se pečou, zelená kávová zrna obsahují kyselinu chlorogenovou. Jedná se o silný antioxidant, který zlepšuje celkové zdraví a pohodu a také snižuje krevní tlak i cholesterol.

Glukomannan

Je z východní Asie a je získáván z kořene konjacu. Je to hlavní hráč v potlačení chuti k jídlu ve většině doplňků na spalování tuků. Když přidáte vodu, absorbuje se glukomannan , který nabobtná a vytvoří druh gelu, který vyplní prázdné místo v žaludku. Tento proces nakonec způsobí, že se budete cítit plní.

Jako hlavní poznámka - bylo zjištěno, že k pociťování tohoto účinku nebo ovlivnění vaší chuti k jídlu jsou zapotřebí nejméně 3 gramy glukomananu.

Malinové ketony

To dává malinám jejich vůni, ketony.

Myši a krysy byly použity ve studii, která komplexně ukázala, jak tyto malinové ketony zvýšit metabolismus tuků a také vést ke zvýšeným hladinám adiponektinu - hormonu, který reguluje hladinu cukru v krvi.

Na jednu dávku ketonů byste potřebovali asi 100 liber malin. To by činilo cenový ekvivalent libry této mystické látky zvané myrha.

Vědci jej tedy syntetizovali a nyní se používá v doplňcích na hubnutí.

Dělají spalovače tuků rozdíl?

Spalovače tuků jsou účinné a mají vliv. Pokud jsou vaše očekávání rozumná.

Spalovač tuků však neudělá veškerou práci, aby pro vás dosáhl všeho. Spalovač tuků vám pomůže a pomůže. Je snadné uvěřit, že roztaví obrovské množství tuku, aniž by byl aktivní. To není případ spalovačů tuků.

Můžete pomoci spalovači tuků dělat práci, pro kterou byl navržen a formulován, a kombinace vašeho úsilí a spalovače tuků může vést k velkolepému výsledku.

Je třeba si pamatovat důležité číslo: 1 až 3. Pro průměrné jedince bez základních zdravotních podmínek je úbytek hmotnosti 1 až 3 kilogramy za týden bezpečný a zdravý.

Nakonec se vaše ztráta hmotnosti zvedne a vaše redukce tuku se zpomalí.

Když příliš rychle zhubnete, ať už používáte spalovač tuků nebo ne, svalová hmota často jde s tukem.

Nyní chcete zhubnout, ale chcete současně udržet svou energetickou hladinu a zdraví. Stanovte tedy rozumná očekávání.

Zde platí dvě zlatá pravidla:

• Používejte týdenní cíle hubnutí, ne denně
• Používejte různé spalovače tuků - obměňujte je, jak si na ně vaše tělo zvykne. Ani ti nejlepší nepřinesou výsledky pořád.

Termogenní doplňky nejsou způsob, jak dosáhnout cílů v kratším časovém období. Určitě vám pomohou v tělocvičně. Ale přibližně po 8 týdnech si vaše tělo zvykne a přestanete vidět druhy oxidace tuků nebo zvýšení rychlosti metabolismu, které jste udělali na začátku.

I když tu a tam přestanete úplně používat spalovač tuků, stále můžete vidět snížení obsahu břišního tuku.

Uvědomte si také, že téměř všechny spalovače tuků obsahují vysoké hladiny kofeinu. Pokud je okamžitě přestanete konzumovat, mohou se u vás objevit některé abstinenční účinky, i když jsou jemné.

Mnoho odborníků doporučuje, abyste několik týdnů nepřidávali spalovač tuků a poté znovu začali s nižší dávkou.

Když začnete, udělejte to také při nižší dávce. Vyšší dávky nemusí nutně znamenat lepší výsledky. Dodržujte doporučenou dávku, ale pamatujte, že to není jako lék na předpis. Je to průvodce. Vaše tělo a reakce vám pomohou optimalizovat to, co pro vás funguje.

Bez výjimky se ujistěte, že vaše svaly jsou prioritou číslo jedna. Nemyslete si, že musíte být přísně na kardio stroji, abyste mohli plnit své cíle v oblasti zdraví a fitness. Udržovat se na správné cestě vyžaduje trpělivost a důslednost.

Slušný, vyvážený a komplexní vzdělávací program je nezbytný. Takový program vám pomůže zhubnout, zatímco budete budovat zdravé svaly.

Kromě toho, sval je tvůj přítel. Tvaruje vaše tělo, dodává vám energii a pomáhá vám zůstat zdravým a cítit se při tom dobře.

Závěr

Každý, kdo se někdy snažil zhubnout jen cvičením a dietou, si je může zařadit na svůj nákupní seznam.

Spalovač tuků může být tím rozdílem, který vám pomůže vystoupit z náhorní plošiny na cestu zdravého a efektivního hubnutí. Ale neopouštějte, co děláte. Spalovač tuků je zaměřen na pomoc tomu, co již máte zavedeno, nikoli na jeho nahrazení.

Pokud se budete držet pokynů výrobce a zajistíte, že získáte renomovaný a dobře prozkoumaný produkt, budete v pohodě. Začnete novou cestu se svými cíli v oblasti zdraví a cvičení jeden den po druhém.

Zde zveřejněné recenze a prohlášení jsou sponzorem a nemusí nutně odrážet oficiální politiku, pozici nebo názory Bragancau.