Začněte vidět rozdíl mezi tím, co ve svém šálku chcete, a tím, co ve vašem šálku ve skutečnosti je.Danielle Macinnes / Unsplash domácí inovace přenosný vzdušný chladič vzduchu
Proč si vždy myslíme, že něco ztratit je špatná věc? Proč předpokládáme, že s námi něco není v pořádku, když ztratíme ten vztah, práci nebo přátelství? Proč se cítíme jako oběť? Věřte tomu nebo ne, nic nemůže být dále od pravdy.
Ztráta neznamená, že jste udělali něco špatně. Znamená to, že jste vydrželi příliš dlouho.
Tento rozdíl začíná pochopením této základní premisy: V životě se můžete držet pouze něčeho, co vám tak dlouho nefunguje, než to bude odebráno. Takhle život funguje. Vesmír se nemusí vždy zdát spravedlivý, ale vždy je předzvěstí spravedlnosti.
Nikdy nebudete potrestáni, když vám někdo nebo situace opustí ruce, bez ohledu na to, jak vám to bylo předloženo. V životě nemůžete ztratit to, co je nemovitý pro tebe. Pokud tedy něco ztratíte, buď to pro vás nebylo úplně správné (a to jste nezjistili dostatečně rychle), nebo nebylo správné načasování, aby se to plně projevilo (takže je třeba se vrátit zpět do trouby trochu delší). Ať tak či onak, odnímá se to ze stolu, abyste měli prostor vytvořit něco, co vám bude lépe vyhovovat.
Musíte ztratit to, co nefunguje, abyste vytvořili prostor pro to, co bude chtít.
V životě získáte jen omezené množství prostoru pro všechno a vše, co kdy budete potřebovat, se dostane do vašeho šálku. Vysvětluji to svým klientům takto:
Vesmír je velký džbán na vodu a čas od času vám nabízí čerstvou vodu (něco nového) v každé oblasti vašeho života. Jako člověk dostanete jeden pohár, který sbírá a kultivuje každou oblast vašeho života: vztahový pohár, kariérní pohár, domácí pohár atd. Zeptejte se sami sebe: Co máte ve svém poháru? Slouží vám to? Je to sladká voda, která vás energizuje? Nebo je to špinavá voda napadená bakteriemi, která v posledních několika letech stagnuje a ze které už nemůžete pít? Doplní vás to, co je ve vašem šálku, nebo vám bude špatně? Zeptejte se sami sebe: Umíráte žízní?
Pokud chcete pít vodu, která vás doplní, musíte nejdříve vyhodit špinavou vodu.
Pokud je váš šálek plný toxické vody, nemáte prostor na to, abyste ho naplnili tím, co potřebujete k pití. Je to velmi jednoduchý princip, ale většina z nás má potíže s jeho aplikací na náš život. Pokud je váš šálek plný toho, co nemůžete pít, v podstatě říkáte vesmíru, že jste v pořádku s tím, co je ve vašem šálku, a že nepotřebujete nové doplnění. V zásadě říkáte: Děkuji, ale ne, děkuji. Nejsem připraven tento pohár vyhodit. Vím, že je to toxické, již nepřispívá k mému růstu, a na chvíli mě teď dělá nešťastným, ale vím to tak dobře a nejsem si jistý, jak bych bez něj mohl existovat, takže si ho nechám. Vím, že to neuhasí mou žízeň, a zoufale potřebuji něco, co mohu pít, ale to je to, co jsem si vybral.
Ne vždy dostanete to, co chcete; dostanete to, co si vyberete - a nejsou vždy to samé.
Chceme jednu věc, přesto si vyberte něco jiného, a pak zkuste, aby to, co jsme vybrali, bylo to, co chceme. Takto to nefunguje. Nakonec skončíme jen s šálkem špinavé vody. Ironií toho všeho je, že se můžete držet jen něčeho, co vám tak dlouho neslouží, než vám to vesmír stejně vezme.
Ztráta není špatná věc. Je to uznání, že to, co máte ve svém poháru, pro vás není to pravé.
Pokud to není správné, proč se toho chcete držet? Proč chcete předstírat, že je to něco jiného? Proč se to nenaučíš nechat jít, než ti to vezme? Pokud se naučíte vzdát se toho mučivého vztahu nebo ponižujícího zaměstnání, pak budete mít pravomoc vytvořit něco lepšího, nezanechat pocit oběti a porážky.
Tady jsou tři tipy, které vám pomohou vypustit špinavou vodu:
- Procvičte si vizualizaci svého dokonalého šálku. Možná nebudete moci svůj pohár vyhodit, ale pokud každý den strávíte 10 minut vizualizací toho, co ve svém poháru opravdu chcete, pomůže vám to stanovit jasný záměr toho, co chcete projevit. Brzy začnete vidět rozdíl mezi tím, co ve svém poháru chcete, a tím, co ve vašem poháru ve skutečnosti je. Je to zážitek, který otevírá oči. Tento proces vám umožní zbavit se toho, co pro vás nefunguje, abyste mohli dosáhnout svého snu.
- Důvěřujte procesu svého života. Věřte, že nemůžete ztratit to, co je pro vás skutečné. Pokud to, co je ve vašem poháru, se necítí dobře, věřte, že můžete být silní a využijte šanci na vyhodení. Pokud je to pro vás skutečné, buď se nenechá vyhodit, nebo se k vám vrátí, jakmile bude uzdraveno a připraveno pro vás. Pokud to pro vás není skutečné, nechá se vyhodit. Dobrá zpráva je, že nemusíte být ten, kdo činí toto rozhodnutí. Musíte být pouze ten, kdo tomu nebrání.
- Uvědomte si, že pro výhru musíte prohrát. Uvědomte si, že musíte ztratit to, co nefunguje, abyste vyhráli, co bude. Pokud jde o vztah, procvičujte si porozumění, že pokud ztratíte to, co nefunguje, získáte lepší verzi vztahu, jakmile se partner uzdraví, nebo získáte lepšího partnera. Ať tak či onak, vždy vyhrajete tím, že ztratíte to, co pro vás nefunguje.
Prostor je všechno. V každé oblasti svého života dostanete pouze jeden šálek. Zeptejte se sami sebe, co máte v tom šálku? Pokud už z toho nemůžete pít, vyhrajete pouze tím, že to vyhodíte. Pokud nejste připraveni to úplně vypustit, proč z toho jen nevyklopit? Vytvořte ve svém šálku malý prostor pro něco nového. To říká vesmíru, vím, že potřebuji změnu. Jsou to dětské kroky ke štěstí, jeden krok po druhém, a já to všechno nechám jít. Než se nadějete, váš šálek bude naplněn něčím, co vás udrží a oživí.
Donnalynn sídlí v New Yorku Autor Lekce života, vše, co jste si kdy přáli, abyste se v mateřské škole naučili. Je také Certified Intuitive Life Coach, Inspirational Blogger ( etherealwellness.wordpress.com ), Spisovatel a řečník. Její práce byla uvedena v Glamour Magazine, iHeart Radio Network a Princeton Television. Její webová stránka je ethereal-wellness.com . Můžete ji sledovat Cvrlikání , Instagram , LinkedIn , Facebook a Google+.
