Slíbil jsem si, že tento návrh vypumpuji, než půjdu a udělám si sendvič. To dalo této hodině nějaký další význam.Pexels Znáš tu otázku. Je to konečná otázka. Otázka, na kterou jsme ty a já a všichni v noci vzhlíželi a přemýšleli. Otázka, která vnáší do našich slabých myslí stejnou část zázraku a teroru. Proč jsme tady? Jaký to má smysl? Jaký je smysl života?
Naštěstí jsem na to přišel, když jsem byl dnes ráno v tělocvičně. Jsem si docela jistý, že je to sendvič se šunkou. A ne, neříkám to jen proto, že mám hlad. Zde je vysvětlení. Vysvětlím to, tituly clickbaitů a vše, za, ach, dalších asi osm minut.
Nejprve, než se vůbec můžeme náležitě zeptat, jaký je smysl života? nejprve musíme urovnat něco jemnějšího a něco důležitějšího. A to, jaký je význam ?
JAKÝ JE VÝZNAM? (A DALŠÍ OTÁZKY, KTERÉ DOVOLUJÍ, ŽE CHCETE ROZDĚLIT NĚKTERÉHO V TVÁŘI)
Jaký je význam? To vám může připadat strašně pupeční a ultrafilosofické. A pokud je to váš případ, vyzývám vás, abyste na chvíli přemýšleli o sendvičích se šunkou a chvíli se mnou zůstali. Protože je to důležité.
Co to pro něco znamená? znamenat něco? Jako lidé neustále potřebujeme připisovat smysl všemu, co se v našich životech děje. 
Podívej, chlapík vylezl na kámen a hledal smysl!Pexels
Moje matka mě obejme, to musí znamenat že mě miluje. Můj šéf mi pochválil, to musí znamenat Dělám dobrou práci. Zítra bude slunečno, to musí znamenat Do školy můžu nosit své super cool tílko SpongeBob.
Význam má asociaci, kterou čerpáme mezi dvěma zážitky nebo událostmi v našich myslích. Stane se X, pak Y, takže to předpokládáme prostředek X způsobí, že se stane Y. Z, a my se opravdu zmítáme a cítíme se hrozně, proto předpokládáme, že Z je naštvaný.
Naše mozky vynalézají význam toho, jak se psi hovno - dělají to radostně a ani si neuvědomují, že ničí koberec. Naše mozky vymýšlejí význam jako způsob, jak vysvětlit vše šílené hovno, co se děje ve světě kolem nás. To je důležité, protože nám pomáhá předvídat a řídit naše životy.
Ale buďme skuteční: význam je libovolný mentální konstrukt. Padesát lidí může sledovat přesně stejnou událost a čerpat z této události padesát různých významů. Proto je toho tolik argumentovat v politice . Proto jsou očití svědci u soudu tak nespolehliví. Proto jsou někdy vaši přátelé největší kreténi - protože tento význam, který jste právě sdíleli, pro ně znamenal něco úplně jiného.
Naše mozky dávají dohromady dva různé typy významu:
1. Příčina / účinek Význam : Vykopnete míč, míč se pohne. Řeknete svému příteli, že jeho vlasy jsou ošklivé, váš přítel vám dá facku. Uděláte X a se spolehlivou jistotou bude mít Y.
Všichni potřebujeme důvod / efekt, abychom přežili. Pomáhá nám předvídat budoucnost a poučit se z minulosti. Význam příčiny / následku zahrnuje především logické části našeho mozku. Například věda je neustálé hledání stále více významu příčin a následků.
2. Lepší / horší význam : Stravování je lepší než hlad. Vydělávat peníze je lepší než být na mizině. Sdílení je lepší než krást. Lepší / horší význam má co do činění s povahou našich hodnot - to, co považujeme za nejdůležitější a nejužitečnější v našem životě.
Lepší / horší význam závisí hlavně na emocionálních částech našich mozků. Obecně co dělá nám dobrý pocit je to, o čem okamžitě předpokládáme, že je dobré nebo lepší.
Obě formy významu se vyvinuly v našem mozku, aby nám pomohly přežít. Po tisíce let si lidé museli pamatovat, kde lze najít určité jídlo, jak různá zvířata reagují na lov, jak se mění povětrnostní vzorce a jak číst terén. Také potřebovali vědět, co by si v jejich kmeni získalo uznání, co by kari přízeň od přátel a vydělat si souhlas od toho sexy chlápka / holka v bederním roušku.
V tomto smyslu význam je příroda nástroj pro motivaci . Díky tomu se evoluce postarala o to, abychom dostali hovno. Význam řídí všechny naše akce. Když bude něčemu přikládán velký význam, jako je naše dítě nemocné a hladové, půjdeme do šílených délek, abychom věci napravili. Lidé často dokonce půjdou tak daleko, že se vzdají svého života kvůli velkému smyslu pro smysl (viz: náboženství , každá válka vůbec). Význam je že efektivní při stěhování lidí.
Naopak, když máme pocit, že v našem životě nemáme smysl, když se zdá, že na sračkách nezáleží, když není jasné, jak a proč se nám věci stávají, nedělat nic . Sedíme na gauči a kroutíme palci a sledujeme, jak se chromé opakování opakují stěžovat si na internetu o chromých opakováních.
Ale tady je kicker (a přísahám, že se dostanu k sendviči se šunkou): význam je zdroj, který si musíme ve svém životě pěstovat.
Význam není něco, co existuje mimo nás. Není to nějaká vesmírná univerzální pravda čekající na objevení. Není to nějaká velká „heuréka“, která navždy změní náš život.
Význam vyžaduje akci. Význam je něco, co musíme neustále hledat a pěstovat. Důsledně.
Význam je jako voda našeho psychologického zdraví. Bez ní se naše srdce a mysl scvrknou a zemřou. A jako voda skrz nás proudí význam - to, co je dnes důležité, není to, co bylo důležité před lety; a to, co je důležité zítra, nebude stejné jako to, co je důležité dnes. Význam musí být často hledán a doplňován.
Ve velmi reálném smyslu tedy smyslem života je vytvořit smysl.
Jak tedy člověk vytváří smysl? Dvě cesty:
1. Vyřešte problémy . Čím větší problém, tím významnější člověk pocítí. Čím více práce na tomto problému uděláte, tím větší význam budete cítit. Řešení problémů v zásadě znamená hledání způsobů, jak učinit svět o něco lepším místem. Může to být tak jednoduché opravit zchátralý dům vaší stárnoucí matky. Nebo stejně složité jako práce na novém velkém průlomu ve fyzice.
Nejde o to být vybíravý. Je snadné, když začneme přemýšlet o tom, jak bezvýznamní jsme v kosmickém měřítku vesmíru, začít si myslet, že nemá smysl nic dělat, pokud nechystáme zachránit svět nebo tak něco. To je jen rozptýlení. Kolem vás se děje spousta malých každodenních problémů, které vyžadují vaši pozornost. Začněte to dávat.
2. Pomozte ostatním . Tohle je Biggie. Jako lidé jsme propojeni, abychom mohli prosperovat ve svých vztazích. Studie ukazují, že naše celková pohoda je hluboce svázána s kvalitou našich vztahů a že nejlepším způsobem, jak budovat zdravé vztahy, je pomoc druhým. Některé studie dokonce zjistily, že rozdávání věcí nás dělá šťastnějšími než rozdávání věcí sobě. Jdi zjistit.
Jako takový se zdá být hackem v našich mozcích, že pomoc druhým lidem nám dává větší smysl pro smysl a účel. Už jen skutečnost, že si můžete říci: Kdybych zemřel, pak je na tom někdo lépe, protože jsem žil, vytváří ten smysl pro smysl, který vás může pohánět kupředu.
PÁST STANOVENÍ CÍLŮ
Mnoho lidí najde smysl stanovení cílů pro ně. Chtějí rohovou kancelář, velké auto, boty s ozdobnými kalhotami. Dává jim to důvod, aby se ráno probudili, důvod, proč si v práci poprsit prdel. Dává jim něco, díky čemu se cítí důležití a na co se každý den mohou těšit.
Ale cíle jsou meč s dvojitým ostřím. Musíš být opatrný.
Cíle jsou dobrým nástrojem budování motivace . Problém je v tom, že samy o sobě jsou svévolné a prázdné.
Pokud tam není proč za cílem plným smyslu bude samotný cíl poskytovat malé dlouhodobé štěstí nebo uspokojení.
Viděli jste někdy po odchodu do důchodu hvězdné sportovce? Nebo člověk, který nakonec vydělal své miliony, se stal hluboce mizerným, protože neví, co jiného má dělat dělat s jeho životem ?
Cíle jsou nebezpečné, protože význam, který poskytují, když se k nim snažíte, je význam, který je odstraněn, jakmile je dosáhnete.
To je důvod, proč všechny povrchní věci jako vydělat miliardu dolarů, vlastnit Rolls Royce, nebo nechat si obličej oblepit obálkou časopisu, to vše vede k typu štěstí, které je povrchní a krátkodobé - protože význam je povrchní a krátkodobý.
Musí existovat hlubší důvod pro vaše cíle. Jinak budou samotné cíle z dlouhodobého hlediska prázdné a bezcenné.
Všimněte si, že jsou to sportovci, kteří usilují o to, být ve svém sportu nejlepší z nějakého většího důvodu - vybudovat charitu, zahájit podnikání, přejít na jinou kariéru - kdo nejlépe zvládá odchod do důchodu. Všimněte si, že milionáři, kteří strávili celý život prací na hlubších věcech, zůstanou spokojení, jakmile budou všechny jejich cíle odškrtnuty z kontrolního seznamu.
Některé cíle ale nemusí být ani velké a sexy.
Vezměte sendvič se šunkou. Hladově jsem se posadil a napsal tento článek. To je v mém životě problém. A slíbil jsem si, že tento návrh vypumpuji, než půjdu a udělám si sendvič. To dalo této hodině nějaký další význam.
A víš ty co? Možná je moje žena hladová a já ji můžeme taky udělat. Víte, udělejte ze světa lepší místo a všechny ty sračky, zatímco já jsem v tom.
Jaký je smysl života? No, pro mě, právě teď, je to šunkový sendvič. Co bude tvoje?
Mark Manson je autor, blogger a podnikatel, který píše na markmanson.net . Markova kniha, Subtilní umění nedávat F * ck , je nyní dostupný.
