Klasický průvodce odvykání kouření Allena Carra letos dosáhl 30 let. ( Foto: Emily Assiran / New York Braganca ) V chladné a jasné noci letos v lednu jsem ve 2 ráno stál na rohu ulice v Brooklynu a cítil se reflexivně. Dlouhým, hlubokým tahem z velbloudího světla jsem vystrčil zadek v nedalekém sněhu a hodil batoh a zapalovač do koše. Byla to, rozhodl jsem se, moje poslední cigareta vůbec.
I když jsem několikrát selhal, skončil jsem s Allenem Carrem Snadný způsob, jak přestat kouřit a shledal jsem knihu tak naprosto přesvědčivou, že jsem ji považoval za kuřácký ekvivalent Komunistický manifest . Průvodce, který letos dosáhl 30 let, má jakési kultovní pokračování; její webové stránky jsou plné zářících ohlasů celebrit, od Ellen Degeneres po Lou Reeda. Robert Pattinson na to přísahá, Choire Sicha, redaktor a spisovatel, který nedávno přestat kouřit , řekl mi na doporučení.
Od té doby, co jsem přestal, jedl jsem více párků v rohlíku, možná proto, že stále chci, aby mi do úst vložilo něco dlouhého a štíhlého a karcinogenního.
Carrovým hlavním poznatkem je, že odvykání kouření by nemělo být těžké a nemusí být považováno za oběť. Pokaždé, když kouříte, říká, krmíte nikotinové monstrum. V jedné pasáži, která mi vyfoukla mysl, píše: Toto je pro mě nejsmutnější věc na kouření: jediným „požitkem“, který kuřák získá z cigarety, je dočasná úleva od nepohodlí způsobeného předchozím.
Kniha má své problémy, jako většina lidí. Nezohledňuje například vyhlídky na relaps. Mým hlavním problémem s knihou je však její prorocká próza. Carr se příliš často opakuje, bezohledně používá vykřičníky a často to zní jako konspirační teoretik. Typická pasáž: Pravdou je, že jediná věc, která zůstanenáskouření, jediná věc, která bránínásod osvobození je: STRACH!
To je přesně to, co narkoman potřebuje slyšet. Když jsem zvedl jeho knihu, pošetile jsem si myslel, že v 26 letech jsem příliš mladý na to, abych s tím přestal. Carr mě přesvědčil, že na odvykání kouření není nikdy příliš brzy a že upuštění od návykové látky je něco krásného a uspokojujícího duši. (Carr byl britský účetní, který kouřil 100 cigaret denně po celá desetiletí, než opustil, a tvrdil, že jeho dny bez kouře byly nejšťastnější v jeho životě.)
Někdy mám ohromné nutkání vrátit se ke kouření v plné síle a prostě říci do prdele, jak to udělal Leonard Cohen, když mu loni bylo 80 let. Minulou zimu jsem snídal se Sethem Lipským, redaktorem a bývalým kuřákem, když jsem mu zmínil, že se snažím přestat. Romanticky si myslí, že by všichni mladí reportéři měli kouřit - a nosit fedory - a řekl mi, že bych měl tento zvyk dodržovat. Řekl jsem, že čtu knihu o svépomocné práci s kouřením. Trhl sebou. Je mi tě líto, řekl mi.
Často mi je také líto. Od té doby, co jsem přestal, jedl jsem více párků v rohlíku, možná proto, že stále chci, aby mi do úst vložilo něco dlouhého a štíhlého a karcinogenního. Jediná věc, která mě opravdu láká k návratu ke kouření v plné síle, je příklad Christophera Hitchense - který zemřel na rakovinu ve věku 62 let, ale zdálo se, že z cigaret čerpá tolik potěšení, že si začneš klást otázku, jestli děláme život špatně tím, že je opouštíme. Pak jsem si uvědomil, jak hloupá ta myšlenka zní a že z cigaret jsem se cítila hrozně, i když jsem si je užila. Jsem si docela jistý, že znovu nezačnu kouřit.
Allen Carr by s mým docela jistým problémem byl, kdyby nezemřel na rakovinu plic v roce 2006 ve věku 72 let. Kde je vaše agentura? zeptal by se. Za pět měsíců, co jsem přečetl jeho knihu, se její účinek trochu vytratil, ale pak jsou chvíle, kdy si vzpomínám na jeho postřehy a cítím se jimi obohacený. Je jako malýhomunculusvisí v mém mozku a rozdmýchává mraky kouře pryč. Doufám, že se bude držet.
