Jahody jsou nabité vitamínem C pro rozjasnění.Abid Katib / Getty Images Každý chce skvělou pleť. Je to jedna z prvních věcí, které vidíme ráno po probuzení, a ostatní se na to neustále dívají po celý den. I když v tom může být spousta kosmetických produktů, můžete také použít přirozený a plodný přístup ke krásné pokožce.
Jíst stravu bohatou na ovoce prospívá tělu, ale antioxidanty, minerály, vitamíny a výhody ovoce mohou vaší tváři také prospět. Zde jsou čtyři recepty na obličejové masky na bázi ovoce, které vám poskytnou mladistvou a svěží pleť. Tyto masky jsou snadno a rychle vyrobitelné - ideální pro cestování nebo na cestách. Nejlepší část na výrobu těchto pleťových masek? Můžete jíst všechno, co nepoužíváte! To je skutečná dvojnásobná dávka proti stárnutí a zdravých vlastností.
Papája: Rozjasnění pokožky
- 1/2 šálku masa z papáje
- 1/4 lžičky skořice
- 1 lžička medu
To je můj absolutně oblíbený při cestování v tropech, zvláště tam, kde vzkvétají papáje - a jsou levné! Získejte jasnější a mladší vzhled pokožky díky speciálnímu enzymovému kapainu a bohatým zásobám antioxidantů, které pomáhají odstraňovat odumřelé buňky a nečistoty z pokožky. Nejlepší část, alespoň pro tohoto milovníka slunce, je to, že také poskytuje přirozenou záři. Pomocí masa z papáje použijte 1/2 šálku a rozmačkejte v malé misce. Přidejte 1/4 lžičky skořice a 1 lžičku medu a poté promíchejte. Aplikujte na obličej, vyhýbejte se očím a nechte působit 15 minut. Opláchněte a osušte obličej, poté naneste lehký zvlhčovač.
Avokádo + med: suchá kůže
- 1/2 zralého avokáda
- 1/2 lžičky kokosového oleje
- 2 lžíce medu
Tato maska je mým cílem pro zimní návštěvy Nové Anglie nebo pro případ, kdy je moje pokožka příliš opálená. Kouzlem transformuje suchou a odlupující se pokožku na zdravou, vyživovanou a oživenou. Zdravé tuky v avokádu a přírodní oleje v kokosu jsou extrémně zvlhčující, zatímco med působí jako přírodní léčitel pro suchou pokožku. Pomocí poloviny zralého avokáda ho rozmačkejte, dokud se nestane konzistencí guacamole. Přidejte 1/2 lžičky kokosového oleje a 2 lžíce medu. Nechte působit 10-15 minut před opláchnutím.
Banán: Očista
- 1/2 banánové kaše
- pár jahod
- malý zlato
Jen zkuste tohle nejíst, když ho aplikujete! Vezměte 1/2 banánu a nasypte ho do malé misky. Přidejte 1-2 zralé jahody nakrájené na kostičky a smíchejte s banánem. Nakonec přidejte kousek medu. Aplikujte po dobu 20 minut pro jasnější a zářící pokožku. Proč to funguje? Banán je bohatý na vitamíny B, E, A a C, stejně jako minerály zásadní pro zdravou pokožku. Jelikož je jedním z nejlepších zdrojů přírodních olejů a draslíku, funguje také jako pozoruhodné změkčovadlo, odstraňuje póry a čistí povrch pokožky. Jahody jsou nabité vitamínem C pro rozjasnění a medem pro uzdravení, takže pokožka je svěží a jako nová.
Mango + jogurt: Stejně jako nová kůže
- 2 lžíce mangové dužiny
- 1 polévková lžíce jogurtu
Přáli jste si někdy, abyste mohli na něco začít? Tato maska vám to může nabídnout! Získejte jako novou pokožku regeneraci a odstranění pigmentace s vysokou dávkou manga vitaminu C a jeho protějškem, jogurtem, který je bohatý na kyselinu mléčnou. Kyselina mléčná je jednou z nejpopulárnějších alfa hydroxykyselin na současném trhu, která pomáhá snižovat akné (ahoj !?) a známky stárnutí a vrásek. Vezměte 2 lžíce mango buničiny a přidejte 1 polévkovou lžíci jogurtu. Čistý řecký jogurt může být skvělý, ale pokud jste bez mléčných výrobků jako já, můžete místo toho použít mandlové nebo kokosové alternativy. Před opláchnutím a sušením promíchejte a noste 15-20 minut.
Jako 13letá žena, která přežila rakovinu, se zamilovala do jógy pro její samoléčebné vlastnosti a cvičila jógu od roku 2008. Absolvovala s vyznamenáním a BFA v Bostonu a uspěla jako umělecká ředitelka a designérka, opustila společnost Svět se v roce 2013 zaváže vzdělávat ostatní o výhodách wellness a cestování.
