V barevném ovoci jsou pravidelně objevovány silné protinádorové živiny.Foto: Flikr.
Když se léčíte na rakovinu prostaty, je důležitější než kdy jindy jíst zdravě. Vaše tělo pracuje přesčas v boji proti rakovině, zatímco vykonává dvojí povinnost opravit zdravé buňky, které mohly být poškozeny jako vedlejší účinek léčby, jako je chemoterapie a ozařování. Současně mnoho léčby rakoviny - zejména chemoterapie - má vedlejší účinky, které vyčerpávají vaši sílu a oslabují vaši chuť k jídlu. Zde jsou nápady, jak se ujistit, že přijímáte všechny základní živiny, vitamíny a minerály, které potřebujete, abyste udrželi vyváženou stravu, což zvyšuje vaše šance na potlačení rakoviny prostaty.
- Omezte příjem kalorií. Přebytek kalorií je pro růst rakoviny špatný.
- Zdravé srdce je zdravé prostaty. Srdeční onemocnění je ne. 1 zabiják, dokonce iu mužů s rakovinou prostaty. Jezte zdravá jídla z avokáda, lososa, lněného semínka, ovesných vloček, bobulí, tmavé čokolády s minimálně 70% obsahem kakaa.
- Rozmanitost potravin, které jíte, je důležitá. Nejezte stále stejná jídla.
- Pamatujte, že doplňky jsou doplňky. Jejich účelem není nahradit zdravou výživu. Před užitím jakýchkoli doplňků se vždy poraďte se svým lékařem, protože mohou ovlivnit účinnost léčby rakoviny.
- Velmi zdravým způsobem stravování, který snižuje riziko rakoviny prostaty, je středomořská strava. Tento způsob stravování obsahuje vysoký podíl čerstvého ovoce a zeleniny, česneku, rajčat, červeného vína, olivového oleje a ryb a nízký obsah červeného masa.
- Snižte živočišný tuk ve stravě. Studie ukazují, že přebytečný tuk, zejména červené maso a mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, stimuluje růst rakoviny prostaty.
- Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem trans-tuků, o nichž je známo, že podporují růst rakoviny. Trans-tuky se nacházejí v margarínech, mikrovlnné popcorn, smažených a některých pečených pokrmech.
- Zvyšte příjem ryb, který má vysoký obsah prospěšných omega-3 mastných kyselin. Ideální je jíst ryby se studenou vodou, jako je losos, sardinky, makrela, tuňák a pstruh, alespoň dvakrát týdně. Tato ryba by měla být pošírovaná, pečená nebo grilovaná. Vyhýbejte se smaženým rybám.
- Každý den významně zvyšte příjem čerstvého ovoce, bylin a zeleniny. Účinné protinádorové živiny jsou pravidelně objevovány v barevném ovoci a zelenině, čerstvých bylinkách, listové zelené zelenině, ořechech, bobulích a semenech.
- Vyhýbejte se dietám s vysokým obsahem vápníku, u nichž bylo prokázáno, že stimulují růst rakoviny prostaty. Doporučuje se ne více než 1 - 2 porce denně.
- Zvyšte svou přirozenou spotřebu vitaminu C - to zahrnuje bobule, citrusy, špenát, meloun, sladkou papriku a mango.
- Pijte zelený čaj několikrát týdně.
- Vyvarujte se přebytku konzervovaných, nakládaných nebo solených potravin.
- Jezte červené hrozny, pijte pravidelně 100% hroznovou šťávu nebo červené víno.
- Jezte listovou tmavě zelenou zeleninu často.
- Křupavá zelenina chrání před rakovinou. Patří mezi ně zelí, brokolice, květák, tuřín, zelená zelenina, růžičková kapusta a rutabagas.
- Rajčata a zejména rajčatové výrobky mají vysoký obsah lykopenu, silné protirakovinné látky. To zahrnuje rajčatovou omáčku, rajčatový protlak a kečup.
- Používejte olivový olej, který je velmi zdravý a bohatý na vitamín E a antioxidanty. Dobrým zdrojem je také avokádo.
- Poraďte se se svým lékařem o užívání doplňku vitaminu D3 2 000 IU denně. To může pomoci posílit imunitní systém v boji proti rakovině.
- Výzkum naznačil, že až 4–5 šálků kávy denně může být spojeno se sníženým rizikem celkového karcinomu prostaty a sníženým výskytem fatálního a vysoce kvalitního karcinomu prostaty.
Pacienti nově diagnostikovaní s rakovinou prostaty mohou kontaktovat světově proslulého chirurga s rakovinou prostaty a urologického onkologa, Dr. David Samadi, zdarma telefonickou konzultaci a dozvědět se více o riziku rakoviny prostaty na telefonním čísle 212-365-5000 nebo na návštěvě prostatecancer911.com.
Dr. Samadi je urologický onkolog certifikovaný na palubě vyškolený v otevřené a tradiční a laparoskopické chirurgii a je odborníkem v robotické chirurgii prostaty. Je předsedou urologie, vedoucí robotické chirurgie v nemocnici Lenox Hill a profesorem urologie na lékařské fakultě Hofstra North Shore-LIJ. Je lékařským korespondentem lékařského týmu Fox News Channel. Další informace najdete na roboticoncology.com . Navštivte blog Dr. Samadiho na SamadiMD.com . Sledujte Dr. Samadiho dál Cvrlikání , Instagram , Pintrest a Facebook.
